Упражнение, Удаление отрицательного фантома и создание положительного (магическая терминология). Метод субмодального взмаха (терминология НЛП)

Удобно расположившись, закройте глаза. Пред­ставьте себе экран и на нем спроецируйте черно-белое изображение — или в виде большой фотогра­фии, или в виде картины — это ваш автопортрет, собирательный образ всех ваших отрицательных ка­честв, болезненных состояний и т. д. Он является символом всего того, от чего бы вы хотели избавить­ся.

Некоторое время созерцайте его. Быть может, вы нарисуете дополнительные детали, которые могли бы завершить этот образ.

Затем в правом нижнем углу изображения спро­ецируйте совсем крохотную цветную картинку — тоже ваш порфет, но вобравший в себя все мыслимые вами положительные качества, например, здоровье, силу, волю. Вы можете убедиться, что создать второй образ значительно труднее, будто какое-то внутрен­нее сопротивление мешает это сделать. Не обращайте внимания на трудности и продолжайте работать. Если визуализация вам плохо удается, то просто думайте о том, что вы создаете картинку и "знайте", что она есть. Возможно, вы ее недостаточно четко видите из-за того, что у вас сильнее развит не зрительный, а другой вид воображения.

Как только почувствуете, что цветной образ со­здан, начните его мысленно увеличивать. С каждым вдохом он растет в размерах, покрывая собой черно-белое изображение. Как только размеры вашего поло­жительного портрета почти достигнут краев отрица­тельного, сделайте сильный глубокий вдох и пред­ставьте себе, как выросшая картинка резко разрывает оставшиеся серые кромки и полностью занимает все пространство вашего мысленного экрана. В этот мо­мент откройте глаза. Продолжайте с открытыми глаза­ми ощущать этот новый портрет — на расстоянии примерно в метр от себя. Теперь представьте (или подумайте), что он начинает плавно двигаться на­встречу вам. Расстояние все ближе и ближе... Вот он почти касается вас. И тогда вновь глубоко вздохните и поглотите этот портрет, втяните его внутрь. Осознайте, что он вошел в вас и теперь находится внутри вашего существа. Свободно выдохните и откройте глаза.

Это упражнение имеет и другой вариант, кото­рый, впрочем, незначительно отличается отданного. Разница заключается в том, что вы не втягиваете в себя портрет, а сами входите в него. Делаете шаг навстречу и сливаетесь с ним. В обоих вариантах суть одинакова — слияние с новым созданным образом.

Комментарии

Магическая точка зрения объясняет существова­ние тех или иных проблем тем, что (как мы помним) они уже были созданы прежде всего на астральном уровне. Иными словами, ваш астральный двойник несет в себе отрицательную информацию, которая на физическом плане реализуется в виде патогенных программ. Черно-белое изображение представляет собой проекцию этого отрицательного астрального двойника. Цветной портрет — рождение, развитие и победа положительного астрального двойника, несу­щего позитивную информацию. В некоторых школах магии употребляется понятие фантом, синонимич­ное астральному двойнику.

Следуя психологическому объяснению, каждый человек бессознательно формирует образ самого себя. Эта внутренняя картина личности управляет поведе­нием и реактивностью организма. Если бессознатель­ный образ позитивен, то таковым же оказываются и модели взаимодействия индивида с окружающим миром. Негативное представление о самом себе, про-ецируясь вовне, способствует формированию аде­кватных состояний, для которых характерно наличие тех или иных проблем.

Например, человек мнительный и робкий, бес­сознательно "видит" себя таковым. Внутри своей психики он несет сформированный образ психасте­ника. Пока не будет удален этот образ, проблемы останутся на том же уровне. Стратегия упражнения направлена на то, чтобы, войдя в контакт с подсозна­нием посредством символических проекций, изме­нить интрапсихическую картину своего эго-состоя-ния.

Не стоит удивляться, когда это упражнение ока­зывает целебный эффект в отношении психосомати­ческих симптомов, как это, например, бывает в слу­чаях астмы. Любой субъект, страдающий тем или иным заболеванием, также бессознательно создает внутреннюю картину болезни, так называемую ауто-пластическую картину заболевания, которую прочно ассоциирует со своим образом. Стирание такого обра­за означает стирание информации, согласно которой подсознание считает, что данному индивиду болеть или выгодно, или необходимо.

ГЛАВА 9

Поиск по сайту: