Правила безопасного сексуального поведения.

Задача: информированности о сохранении репродуктивного здоровья,мотивация ответственного поведения, навык сохранения репродуктивного здоровья.

Правило БСП№1. Воздержание от сексуальных контактов - это не повод для насмешек и не патология, а всего лишь время на размышление и принятие решения. Предпринимать какие-либо действия можно, лишь будучи полностью уверенным в своем решении.

Правило БСП№2. Секс - не единственная возможность проявления любви. До определен­ного времени чувства могут выражаться через ухаживание, поцелуи, объ­ятия, взаимные ласки и пр. Пока нет уверенности в полной безопасности, лучше избегать сексуальных контактов.

Правило БСП№3. Чтобы предотвратить инфицирование ВИЧ, нужно сохранять верность одному партнеру. Чтобы избежать взаимного недоверия - см. правило БСП №4.

Правило БСП№4. Прежде чем вступать в сексуальные отношения, обоим партнерам следу­ет сдать анализы на ИППП, включая ВИЧ/СПИД.

Правило БСП№5. Необходимо применять презервативы при каждом сексуальном контак­те, соблюдая правила их покупки и использования. Только в этом случае можно рассчитывать на эффективную защиту от ВИЧ.

Девушки должны помнить, что различные контрацептивные средства, которые они исполь­зуют в целях предупреждения нежелательной беременности, не защищают от ВИЧ. Един­ственно надежным средством защиты, при его правильном и регулярном использовании, яв­ляется презерватив.

Правила покупки и применения презервативов (прочитать)

• презервативы следует покупать только в аптеках и магазинах «Интим», т.к. там продают сертифици­рованный, качественный товар и соблюдают пра­вила хранения;

• лучше использовать презервативы, произведен­ные в Европе или США;

• не следует использовать презервативы с просро­ченным сроком годности;

• не стоит покупать презервативы в прозрачной упа­ковке, т.к. солнечные лучи разрушительно дейст­вуют на латекс;

• предпочтение следует отдать презервативам со смазкой;

• проверьте целостность упаковки — почувствуйте пузырек воздуха, у пру гость под пальцами;

• открывайте упаковку только пальцами, а не остры­ми предметами, чтобы не повредить презерватив;

• не надо надевать презерватив утром, если вы пла­нируете секс вечером. Наденьте его непосредст­венно перед половым актом;

• надевайте презерватив только на эрегированный половой член (в состоянии возбуждения);

• перед тем, как надеть презерватив, зажмите спермо-приемник пальцами, чтобы в нем не осталось воздуха. Наличие воздуха — частая причина раз­рыва презервативов;

• раскатайте презерватив по всей длине полового члена до самого основания;

• снимите презерватив сразу после семяизверже­ния, придерживая его у основания пальцами, и по­дальше от половых путей партнера;

• завяжите презерватив, чтобы не разлить сперму, заверните в бумагу и бросайте не в форточку, не в унитаз, а в мусорное ведро;

• один презерватив используется один раз. Стирать и сушить их на веревочке не стоит.

Завершение работы (6-7 мин).

Рефлексия занятия (высказывание каждого по кругу):

1. Ваши впечатления от нашего занятия?

2. Что нового вы узнали?

3. Что для себя вы взяли с этого тренинга?

Тренинг

«Профилактика табакокурения»

Цель тренинга: предупреждение формирования зависимости от табачных изделий, предупреждение первого случая употреблении табака.

Задачи тренинга:

- повысить уровень информированности о последствиях употребления табачных изделий; профилактика формирования зависимости от табачных изделий;

- мотивирование участников тренинга к ответственному поведению и формирование негативного отношения к табачным веществам;
- отработать навык принятия ответственного решения в пользу здорового образа жизни.

Длительность тренинга: 90 минут.

Оборудование:

· флипчарт;

· бумага для флипчарта;

· маркеры;

· видеооборудование либо материалы для самостоятельного проведения эксперимента.

Ход занятия:

Введение:

-Представление ведущих, озвучивание целей, задач и регламента работы;

Поприветствуйте участников, представьтесь и немного расскажите о себе. Если вы основной ведущий встречи, то представьте по имени ваших со-ведущих и позвольте им рассказать немного о себе.

После того, как ведущие представились, основной ведущий должен представить цель тренинга и немного рассказать о том, что же на самом деле будет происходить.

Для всех участников важно знать, сколько времени займет тренинг и отдельные его части. Регламент - продолжительность работы, количество и продолжительность перерывов.

О регламенте работы можно сказать, например, так: «Сегодняшняя наша встреча продлиться 1,5 часа с 1 перерывом в 10 минут».

- Правила работы группы – публично озвученные, понятные и принимаемые всеми участниками группы правила поведения и взаимодействия участников. На листе бумаги или доске (только в той части, которая останется нетронутой в течение всего тренинга) напишите заголовок «Правила работы». Предложите участникам назвать правила, по которым они хотели бы работать. Если группа не может предложить правил, их предлагает ведущий:

· Каждый имеет право на собственное мнение;

· Нельзя разглашать то, что узнал о личной жизни других участников на занятии (Конфиденциальность);

· В дискуссиях все говорят по очереди (правило правой руки);

· Не давать оценку другим участникам (Безоценочность);

· Каждый говорит сам за себя (Я-высказывание)

· 0:0 (без опозданий)

· Телефон (перевод телефона в режим вибро или без звука)

Записывая правила, ведущий должен их прокомментировать, т.к. каждый из участников должен представлять, что означает каждое правило. Список правил можно также заранее подготовить на отдельном листе ватмана.

Разминка (10 мин).

«Компот»

Задача:Упражнение дает повысить тонус группы.

Участники садятся в круг, ведущий стоит в центре круга и по порядку рассчитывает участников на вишни, сливы, яблоки, клубнику, абрикосы. После деления ведущий говорит: «Пусть поменяются местами те, кто клубника». «Клубнички» должны быстро поменяться местами. Сам ведущий, когда участники меняются местами, должен занять что-нибудь место. Оставшийся без стула участник становиться ведущим. Если участник долго не может сесть в круг, он может сказать «Компот», тогда все сидящие в кругу должны поменяться местами.

Поиск по сайту: