Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Предварительный и промежуточный отбор пловцов




 


Рис. 13.3

Примерное соотношение пловцов различных групп (Каунсилмен, 1982): группа А - спортсмены с преимущественно МС-во-локнами. Пловцы предраспо­ложены к выступлению на длинных дистанциях; группа Б - спортсмены с приблизи­тельно равным количеством БС- и МС-волокон. Эти пловцы лучше выступают на средних дистанциях; группа В — пловцы, у кото­рых преобладают БС-волокна. Эти пловцы предрасположе­ны к спринтерскому плаванию


25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Высота выпрыгивания, см

Хорошо, если экспертную оцен­ку техники юных пловцов будут осуществлять сразу несколько опыт­ных тренеров. При этом вполне по­дойдет выполнение испытуемыми следующей программы, рекомендо­ванной Макаренко (1983):

1) проплывание 4 х 100 м всеми способами в умеренном темпе «на технику», отдых около 1 мин;

2) проплывние со старта 400 м (для потенциальных кролистов-ста­йеров или специалистов комплекс­ного плавания), или 200 м (для плов­цов, предрасположенных к другой специализации) в околосоревнова­тельном темпе избранным спосо­бом;

3) проплывание со старта 2 х 50 м в соревновательном темпе, способ по выбору;

4) выполнение нескольких тех­нических упражнений с различны­ми координационно сложными связками элементов (по заданию тренеров-экспертов).

На втором этапе многолетнего отбора следует предусмотреть уг­лубленную оценку уровня про­фильных для пловцов двигательных качеств — скоростно-силовых, раз­личных видов выносливости, гиб­кости, — объективности которой способствует использование научно обоснованных оценочных шкал (см. табл. 13.1).

Существенное значение для объективизации рассматриваемого этапа отбора и ориентации пловцов имеет анализ свойств их централь­ной нервной системы и прежде всего силы процессов возбуждения и торможения, а также их уравно­вешенности и подвижности. Сила нервных процессов характеризует способность нервных клеток пере-


носить сильное возбуждение и сильное торможение, что позволяет адекватно реагировать на раздра­жение. Уравновешенность предпо­лагает определенное соотношение между процессами возбуждения и торможения, а их подвижность вы­ражается в способности нервной системы быстро чередовать эти процессы. У пловцов могут встре­чаться самые разнообразные соче­тания свойств нервной системы, которые в значительной степени определяют не только их психоло­гические, но и функциональные возможности (Волков, Филин, 1983; Amnot, Gaines, 1992), в частности такие, как эффективность мышеч-но-двигательных дифференциро-вок, способность к адекватным оценкам функционального состоя­ния, восприятию возникающих си­туаций, принятию и реализации творческих решений и т. п. (Родио­нов, 1990; Уэйнберг, Гоулд, МЩ-

Возрастающее значение приоб­ретает оценка личностно-психичес-ких качеств юных пловцов. По ее результатам предпочтение реко­мендуется отдавать настойчивым, уверенным в своих силах, охотно тренирующимся с сильными пар­тнерами и соревнующимся с силь­ными соперниками. Тщательная оценка личностно-психических ка­честв пловца позволяет уточнить степень его предрасположенности к спринту, средним или длинным дистанциям. При этом учитывается, что спринтеров обычно характери­зует слабый (реактивный) тип нер­вной системы, для них типичны категоричность суждений, высокая возбудимость, изменчивость нас­троения, а стайеров, напротив, от­личает ровное спокойное настрое­ние, трудолюбие и дисциплиниро­ванность, слабая переключаемость, малая эмоциональность, плохая приспособляемость к новым усло­виям (Горбунов, 1986).

Специфика медицинского кон­троля на втором этапе многолетне­го отбора пловцов — выявление скрытых заболеваний и очагов ин-



 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.