Правила соревнований по мацоги
Гып желтый пояс
ОФП:
Отжимания, пресс, спина, приседания, выпрыгивание, перекладина.
3 подхода по 10 раз.
Растяжка:
Махи, ап ча олиги, юп ча олиги.
Стойки, блоки:
согласно распечатке формального комплекса (хъёнги).
Техника ног:
Ап ча олиги
Ап чаги
Долио чаги
Йоп чаги
Хьенги:
Джон-джи хъёнг смотреть
Дан-гун хъёнг смотреть
Спарринг:
Челночный
Теория:
1. Как переводится слово ТАЭКВОНДО?
2. Название формы одежды.
3. Название места занятия Таэквон-До.
4. Страна, родина Таэквон-До.
5. Основатель Таэквон-До.
6. Основатель федерации Таэквон-До ГТФ.
7. Фамилия тренера - преподавателя.
8. Счёт по-корейски.
9. 4 уровня высоты.
10. Название блоков.
11. Название стоек.
12. Название ударов ногами.
13. Название ударов руками.
14. Ступени цветных поясов.
15. Ступени черных поясов.
Ответы
Теория Таэквон-до
Как переводится слово ТАЭКВОНДО?
ТАЭ – Пинок (удар ногой)
КВОН – Кулак (удар рукой)
ДО – Путь (от новичка до мастера, от рождения до смерти …)
Название формы одежды
Добок
Название места занятия ТКД
Додъянг
Страна, родина ТКД
Корея
Основатель ТКД в мире
Генерал Чой Хон Хи
Президент и основатель федерации ГТФ
Гранд Мастер Пак Джун Тэ
Счёт по-корейски
Хана, туль, сэт, нэт, тасот, ёсот, ильгоп, ёдоль, ахоп, ёль
Уровня высоты
· Нижний - Наджундэ
· Средний - Каундэ
· Верхний - Нопундэ
· Выше верхнего - Нопи
Название блоков
Макги
Название стоек
Соги
Название ударов ногами
Чаги
Название ударов руками
Чжеруги, таэриги, тульки
Ступени цветных поясов
Гыпы, их 10 от 10 до 1-го
Белый - Означает невинность, его носит новичок в таэквон-до
Желтый - Означает землю, откуда растут растения, их корни – здесь закладываются основы таэквон-до.
Зеленый - Означает рост растения, начинается развиваться искусство, умение владеть приемами таэквон-до.
Синий - Означает небеса, туда тянутся растения и прогрессируют умение и навыки овладения таэквон-до.
Красный - Означает опасность, предосторожность, где нужно контролировать себя.
Черный - Это противоположность белому, означает профессионализм в таэквон-до.
Ступени чёрных поясов
Даны, их 9, от 1 до 9-го.
Разные стили ТКД
ВТФ, ИТФ, ГТФ
Пять принципов ТКД
1. Почтительность
2. Настойчивость
3. Честность (собранность)
4. Самообладание
5. Непоколебимость духа
Этикет поведения в зале
· При входе в зал и выходе из него поклонитесь залу.
· Поклонитесь инструктору с нужного расстояния.
· Обменяйтесь приветствиями со спортсменами.
· Поклонитесь инструктору, когда стоите в строю перед началом тренировки.
· Повторите клятву перед тренировкой.
· Обращаясь к тренеру и старшему по рангу поклонись ему.
· Поклонитесь инструктору стоя в строю после тренировки.
Основные даты ТКД
· 11 апреля 1955 года Генералом Чёй Хон Хи было произнесено слово «Тхэ Квон До»,
· 22 марта 1966 года была создана федерация Таэквон-до ИТФ
· 28 мая 1973 года, при поддержке правительства Южной Кореи была создана федерация ВТФ
· 1990 году создалась федерация ГТФ.
Амуниция для поединка ТКД
М: Капа, шлем, накладки на руки, накладки на предплечье (по желанию), бандаж, накладки на голень, футы.
Ж: Капа, шлем, накладки на руки, накладки на предплечье (по желанию), защита груди, бандаж, накладки на голень, футы.
Правила соревнований по хъёнгам
Деление по возрастам и по поясам, олимпийская система выбывания.
Правила соревнований по мацоги
Деление по возрастам и весу (иногда также по поясам). Олимпийская система выбывания.
Лайтконтакт.
Система очков:
· 1 балл: удар рукой в голову или корпус, удар ногой в корпус
· 2 балла: удар ногой в голову, удар ногой в корпус в прыжке, удар рукой в голову в прыжке
· 3 балла: удар ногой в голову в прыжке
Предупреждения (чуй):
· Атаки в запрещенную область, удар ногой ниже пояса,
· Выход обеими ногами за край площадки,
· Падение (касание пола любой частью тела, кроме ног),
· Легкии (чрезмерный) контакт,
· Захват, Толчек противника, Атака с применением запрещенного приема, Уход от боя, пассивное ведение схватки, фальсификации поединка.
Наказания (гамжун):
· Недостойное поведение участника или тренера,
· Атака лежащего противника,
· Умышленная атака после команды рефери "СТОП",
· Любой случай нанесения травмы противнику,
· Излишне жесткий контакт.
Дисквалификация (силькук):
· Игнорирование замечаний рефери,
· Атака приведшая к травме противника, после которой он не может продолжать поединок,
· Повторение нарушения за которое уже был снят один балл,
· При отсутствии соответствующего защитного снаряжения, если это несоответствие не устранено в течение 1 минуты после проверки рефери,
· В том случае, если участник находится под воздействием алкоголя или наркотика.
Поиск по сайту:
|