Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Рекомендации по режиму питания матери



Питание кормящей грудью матери должно быть полноценным, разнообразным и рациональным в количественном и качественном отношении.

В рацион должны входить – молоко ( до 500 мл), кисло-молочные продукты (творог, сыр, кефир), мясо и рыба до 120-150 гр., овощи до 500 гр., фрукты- 300-400 гр., хлеб и крупы, сливочное, растительное масло. Количество жидкости должно быть - 1,5-2 литра.

Исключить из рациона: алкоголь, крепкий кофе, крепкий чай, горький шоколад, лук и чеснок, очень острые и пряные блюда.

Ограничить продукты, вызываемые у ребенка жидкий стул - сливу, черешню, абрикос, дыню; запоры – рис, груши, кофе, чай, хурму; аллергию – цитрусовые, ягоды красного цвета, рыбу, помидоры, консервы, копчености, сладости и др.

Прием лекарств должен быть строго ограничен.

Режим дня кормящей матери.

Сон должен быть не менее 8-10 часов в сутки. Необходимы длительные прогулки на свежем воздухе и периодическое отвлечение матери от домашних забот для психоэмоциональной разгрузки.

 

Билет № 17.

1. Лечебное питание при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки заключается в следующем:
• рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов (обязательно А, С и витамины группы В);
• пища не должна раздражать слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки;
• питание должно быть частым - примерно каждые 3-4 ч;
• запрещается употребление очень горячей или холодной пищи, она должна быть комнатной температуры;
• продукты, входящие в рацион, не должны обладать сильным сокогонным действием;
• один прием пищи не должен содержать большого количества еды;
• пища не должна механически раздражать слизистую оболочку желудка, старайтесь употреблять всю еду в перетертом виде;
• необходимо сократить ежедневное употребление поваренной соли до 10-12 г.

Людям с язвенной болезнью можно включить в свой рацион:
• хлеб и хлебобулочные изделия (белый пшеничный, слегка подсушенный, бисквит, сухари, несдобное печенье);
• яйца (всмятку или в виде парового омлета);
• супы (крупяные, овощные, куриные, молочные);
• молоко и молочные продукты (молоко, сметана, сливки, творог, йогурт);
• мясные блюда (говядина, курица, телятина, котлеты, фрикадельки, пюре, рулет);
• рыбные блюда (отварная речная рыба - судак, щука, окунь, любые нежирные сорта);
• овощи (морковь, картофель, свекла, кабачки, тыква);
• крупы и макаронные изделия (гречневая, манная, овсяная, рисовая, перловая крупы, макаронные изделия отварные);
• жиры (растительное масло, сливочное масло, животные жиры);
• ягоды (малина, клубника, земляника);
• сладкие блюда (желе, крем, кисель, компот);
• жидкость (отвары из шиповника и пшеничных отрубей, некислые овощные и ягодные соки, негазированная минеральная вода).

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо исключить из рациона:
• мясные блюда (жирные сорта мяса, жареные блюда);
• рыбные блюда (жирные сорта рыбы, жареные блюда);
• супы (грибной);
• жиры (бараний жир, говяжье и свиное сало);
• соленые и острые блюда;
• колбасы;
• консервы;
• хлеб и хлебобулочные изделия (сдобное тесто, ржаной хлеб, пироги);
• алкогольные напитки;
• мороженое.

 

2. Рекомендации по режиму, питанию матери.

Питание кормящей грудью матери должно быть полноценным, разнообразным и рациональным в количественном и качественном отношении.

В рацион должны входить – молоко (до 500 мл), кисло-молочные продукты (творог, сыр, кефир), мясо и рыба до 120-150 гр., овощи до 500 гр., фрукты - 300-400 гр., хлеб и крупы, сливочное, растительное масло. Количество жидкости должно быть - 1,5-2 литра.

Исключить из рациона: алкоголь, крепкий кофе, крепкий чай, горький шоколад, лук и чеснок, очень острые и пряные блюда.

Ограничить продукты, вызываемые у ребенка жидкий стул - сливу, черешню, абрикос, дыню; запоры - рис, груши, кофе, чай, хурму; аллергию - цитрусовые, ягоды красного цвета, рыбу, помидоры, консервы, копчености, сладости и др.

Прием лекарств должен быть строго ограничен.

Гипогалактия – это пониженная секреторная способность молочных желез, т.е. уменьшение количества выработки молока у матери. Важное условие профилактики гипогалактии - ритмичное и полное опорожнение молочных желез. Редкое прикладывание к груди и вялое сосание ведут к недостаточному раздражению молочной железы и снижению лактации. Важно, чтобы ребенок чаще прикладывался к груди, как можно дольше не получал перорально ничего, кроме грудного молока.

Пути сохранения лактации:

- твердая уверенность матери в необходимости кормить ребенка грудью и возможности выполнить свою материнскую функцию (кормить своего ребенка грудным молоком);

- спокойная обстановка дома, внимание и забота мужа, родителей, близких;

- достаточный сон;

- полноценный отдых днем;

- правильное сбалансированное питание;

- свободное кормление и совместное пребывание матери с ребенком;

- для активации процесса молокообразования, за полчаса до прикладывания ребенка к груди, необходимо выпить стакан некрепкого сладкого чая с молоком;

- усиливают прилив крови и молока горячие влажные обертывания грудных желез на 15 минут перед кормлением грудью;

- рекомендуется использовать при необходимости прием лактогенных чаев, стимулирующих лактацию («Фемилак», «Думил», «Думил-Мама-плюс», «Энфа-мама» и др.).

Режим дня кормящей матери:

Сон должен быть не менее 8-10 часов в сутки. Необходимы длительные прогулки на свежем воздухе и периодическое отвлечение матери от домашних забот для психоэмоциональной разгрузки.

 

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.