Волевые действия бывают простыми и сложными и включают два основных этапа: подготовительный и исполнительный. В простом волевом действии человек без колебаний идет к намеченной цели, от побуждения сразу переходит к реальным поступкам, действуя почти автоматически.
Сложное волевое действие включает многоступенчатый подготовительный этап мысленного действия, на котором:
Преодоление внутренних препятствий (сомнения, борьба мотивов) и внешних (объективных трудностей самого дела, разнообразных помех) требует значительных волевых усилий. Энергия и источник волевых действий, так или иначе, связаны с актуальными потребностями человека.
Волевое усилие – форма эмоционального стресса, мобилизующего внутренние ресурсы человека (память, мышление, воображение и др.), создающего дополнительную мотивацию к действию и переживаемого как состояние значительного напряжения, «победа над собой». Один из существенных признаков волевого акта – это то, что он всегда связан с приложением усилий, принятием решений и их реализацией. Воля предполагает борьбу мотивов. Ещё один признак – это наличие продуманного плана их осуществления.
Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий. Это, прежде всего, власть над самим собой.
Она выполняет следующие функции:
▪ Выбор мотивов и целей.
▪ Регуляция побуждения к действию при недостаточной или избыточной мотивации.
▪ Организация психических процессов в адекватную систему действий, выполняемых человеком.
▪ Мобилизация психических и физических возможностей при преодолении препятствий в достижении поставленных целей.
Основу воли, как и всякой активности личности в целом, составляют ее потребности. Потребности превращаются в мотивы, определяющие совершение одних и препятствующие другим действиям. С изменением значения разных потребностей у человека в ряде случаев возникает борьба мотивов. Результатом обсуждения или борьбы мотивов является определение путей и способов достижения цели.
С волевыми характеристиками личности тесно связана локализация контроля – качество, характеризующее склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам и обстоятельствам или, напротив, собственным силам и способностям. Внутренний локус-контроля связан с положительными волевыми качествами личности (ответственность, настойчивость, решительность, самостоятельность, выдержка, дисциплинированность и смелость), внешний локус-контроля связан с отсутствием волевых характеристик
Лень – наиболее типичное проявление слабости воли – отказ от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевые усилия (внутренний локус-контроля). Этому также способствует конформность (внушаемость) – излишняя, податливость влиянию отдельных лиц или групп. Крайняя степень слабоволия находится в области патологии.
Необходимость в сильной воле возрастает при наличии трудных жизненных ситуаций, сложного, противоречивого внутреннего мира личности. Слабая воля формируется при неблагоприятных психолого-педагогических условиях: излишняя избалованность и беспрекословное осуществление всех желаний ребенка, подчинение его жесткой родительской волей и лишение самостоятельности в принятии решений.
Здоровая психологическая атмосфера окружения человека способствует формированию высокого уровня самоконтроля. Самоконтроль – реализация оценки субъектом собственных действий на основе личностно значимых мотивов и установок, заключающаяся в сличении, анализе и коррекции отношений между целями, средствами и последствиями действий. Способность личности к систематическому самоконтролю является одним из показателей развития его волевой сферы.
Развитие волевой регуляции поведения человека осуществляется следующим образом:
• преобразование непроизвольных психических процессов в произвольные (целенаправленные);
• обретение человеком контроля над своими действиями;