День сорок первый. Как избавиться от негативного повторяющегося поведения и обрести целостность

Вы научились отсекать ненужные дела, дела‑болота и дела‑айсберги. Сейчас вы находитесь в процессе тренировки переключения внимания с одного полушария на другое. Освоив науку управления своими полушариями, вы научитесь пользоваться ими по степени необходимости. Вам нужно логично и аргументированно донести до руководства годовой отчет? Вы настраиваетесь на левое полушарие, которое отвечает за четкое построение систем. Вы решили написать статью или книгу? Немного тренировки на интерактивном тренажере – и вы переключили внимание на правое полушарие, которое дает вам возможность креативного подхода. Вы хотите творчески подойти к празднованию важного события в вашей жизни? Используйте попеременно свои полушария. Сначала правое, набросав сценарий торжества, затем левое – для точного планирования расходов, приглашения гостей и поиска места праздника.

Самое важное, вы выбираете самостоятельно, какие способности вам нужны для исполнения задуманного. Мне не нравятся сильные перекосы как в одну, так и в другую сторону. Например, многие творческие люди полностью отрицают важность систематизирования жизненного опыта. Могу сказать, что без четко выстроенной системы действий сложно реализовать любой творческий проект. Например, вы решили участвовать в выставке в качестве художника. Вам нужно понять, что вы хотите получить в результате участия. Что будет для вас положительным итогом? Например, вас пригласят на международную выставку, или вы получите заказы на новые картины. В зависимости от критериев успеха, вы начинаете искать именно те выставки, которые отвечают вашим требованиям, где в составе жюри находятся иностранные художники или где главные призеры будут выставлены на других международных выставках. Это всего лишь первый пункт вашего плана. Без участия левого полушария вы не сможете грамотно выстроить систему действий, которая поможет вам в достижении вашей цели. Даже краски и холст вы, в первую очередь, планируете купить, а только потом совершаете действие.

Перекос в сторону логики тоже ни к чему хорошему не приводит. Люди данного типа могут сильно преуспеть в достижении цели. Если оценивать их по общепринятым критериям успешности – хорошее благосостояние, наличие семьи, отличная карьера, – со стороны может показаться, идеальная картина. При ближайшем рассмотрении получается, что люди давно уже не испытывают радости от полученных благ, настолько сильно закрыт эмоциональный канал.

Мне нравится сравнение с левой и правой рукой. Не важно, какая рука, но при ее отсутствии в любом случае будет неудобно. Учитесь настраиваться на нужное вам полушарие и используйте все ресурсы, которыми вас так щедро одарила природа.

Используя свое левое полушарие, проанализируйте ваш план достижения цели или развития в выбранном вами направлении.

● Как продвигаются ваши дела?

● На каком этапе реализации проекта вы сейчас находитесь?

● Помогает ли вам ваша группа поддержки?

● Достаточно ли мотивации внутри вас для достижения запланированного?

● Удается ли вам придерживаться низкоинформационного образа жизни?

● Что еще вам нужно для реализации своего проекта?

● Что или кто мешает вам на пути к его осуществлению?

Вы на данный момент довольно сильно трансформируетесь. Вы меняете свои привычки, начинаете смотреть на мир другими глазами, и иногда могут происходить конфликты с вашим окружением. Может быть, вам повезло, и ваши близкие люди любят перемены в жизни и приветствуют те изменения, которые происходят с вами. Но бывает, что люди вокруг вас начинают говорить, будто вы что‑то не так делаете, спрашивают, для чего вам нужны такие перемены. Вам кажется, что они хотят остановить вас в движении. Открою вам секрет: никто никогда вас не будет тормозить, если вы сами себе не помешаете. Внешнее окружение – зеркало вашего внутреннего состояния. Я думаю, вы уже слышали или читали подобные высказывания. Довольно сложно с ними согласиться, ведь намного легче переложить ответственность на окружающий мир.

Если вы уже не раз сталкивались с ситуацией, в которой сценарий развития событий повторялся раз за разом, это может означать, что какая‑то часть вашей личности провоцирует данное поведение. Вы можете говорить, что ненавидите опаздывать, но при этом забываете ставить будильник или не находите ключей, что приводит к регулярным опозданиям. Как избавиться от повторяющегося поведения, которое приносит вам нежелательные последствия? Как обрести целостность своего внутреннего мира?

Существует несколько способов работы с той частью своей личности, которая препятствует вашей основной линии поведения. Некоторые из них довольно сильные, но я рекомендую их проходить только с профессионалами, которые имеют большой опыт работы с различными частями личности.

Поиск по сайту: