Гігієнічні вимоги до освітлення робочого місця

Лікарі гігієністами доведено, що зорові функції різко знижуються за умов недостатнього освітлення. Найсприятливішою до роботи зорового аналізатора є природна освітленість не більше від 800 до 1200 лк (люкс-одиниця виміру освітленості). Основні гігієнічні вимоги, висуваються до освітлення, включають достатність і рівномірність освітлення, відсутність різких тіней і блиску на робочій поверхні. У сонячні дні надлишок сонячних променів створює робочому місці сонячні відблиски, сліпить очі й цим заважає роботі. Для захисту від прямих сонячних променів можна скористатися легкими світлими шторами чи жалюзи.

У осінньо-зимовий період, зазвичай, природного світла не вистачає, оскільки домашні уроки виконуються після 16 годин. У похмурі дні, ранні ранкові і ввечері за для забезпечення оптимальної освітленості робочого місця необхідно включати штучне освещение.

В Україні із вересня до травня необхідно підвищувати рівень освітлення навчальних приміщень за допомогою штучного освітлення. Для освітлення третього ряду парт слід у навчальних приміщеннях передбачати окреме включення другого від вікон ряду електроламп.

Штучне освітлення приміщень шкіл може бути забезпечено люмінесцентними лампами та лампами розжарювання з відповідною арматурою, яка повинна давати розсіяне світло, бути безпечною та надійною. Рівень штучного освітлення навчальних приміщень шкіл при використанні ламп розжарювання 150 лк і 300 лк при лампах люмінесцентних. В кабінетах креслення, майстернях рівень штучного освітлення повинен бути відповідно 200-400 лк, 300-500 лк. У всіх приміщеннях школи слід передбачати систему загального освітлення. Люмінісцентні світильники повинні давати розсіяне світло, а для ламп розжарювання - повністю відбите світлорозповсюдження.

У навчальних приміщеннях світильники слід розміщувати в 2 ряди паралельно до лінії вікон на відстані 1,5 м від зовнішньої і внутрішньої стін, 1,2 м - від класної дошки, 1,6 м - від задньої стіни. Відстань між рядами світильників повинна бути 2,5-2,65 м. Рівень штучного освітлення і електротехнічне устаткування навчальних приміщень, освітлення території школи повинні відповідати СНІП П-4-79, ДБН В.2.2-3-97

Напруження (стомленості) очей виникає при:

- забрудненні приміщення, в очі потрапляє пил і подразнює їх. Разом з пилом можуть потрапити хвороботворні мікроорганізми (характеризується болем, почервонінням очей та головним болем,) погіршується зір.

- чистота вікон ( немите скла поглинає 20 % світлових променів. Наприкінці зими, коли на вікнах накопичується що багато пилу, бруду, ця цифра сягає 50 %)

- не можна класти на підвіконня предмети, які перешкоджають надходження світла.

- Особиста гігієна (відповідно до віку дитини. (уникнення інфекційних захворювань)

- носінні сонцезахисних окулярів у приміщенні; (неадекватне освітлення призводить до перевантаження очних м'язів, унаслідок якого виникає цей стан)

- недотримання раціонального харчування (авітаміноз- недостатність вітаміну А кератину)

- шкідливий вплив нікотину під час паління. (подразнення слизової оболонки очей видихаючи дим (сльозотечіння, почервоніння, набряк повік, подразнення кон’юнктиви та найбільш небезпечний вплив на зоровий нерв).

Щоб школярі не розвивалася короткозорість, потрібно поліпшити гігієнічні умови освітлення робочих місць у школі і вдома. Стіни в класах і поверхні столів слід пофарбувати в світлий тон. Потрібно враховувати місце дитини у класі: віддаленість від дошки, перебування на якій парті у ряду, та ряд парт відповідно до вікна, (у першому ряду від вікна освітлення зазвичай хороше, а третьому при похмурій погоді може бути недостатнім). Щоб усі діти були на рівних умовах, необхідно кожну чверть пересаджувати їх у інший ряд парт, залишаючи на однаковій відстані від класної дошки.)

Правильно підібрані меблі сприяють розвитку хорошої осанки, істворюють оптимальні умови для зорової роботи.

Освітленняприміщення та робочого місця вдома має важливе значення. Якщо дитина займається за столом, то крім загального освітлення, має горіти настільна лампа потужністю 60 Вт з абажуром. Світло повинно бути матовим (матова лампа) і рівномірно освітлювати робоче місце. Під час писання, малювання, креслення джерело світла слід розміщувати спереду ліворуч, під час читання - можна й праворуч. Сидіти треба прямо, щоб очі від робочої поверхні були на відстані зігнутої в лікті руки (30-40 см).

Поиск по сайту: