Подобно тому, как вам передается настроение других, собственное настроение порой оказывает воздействие на окружающих.
Легко указать на того, кто испортил вам настроение, но иногда не мешает взглянуть и на себя со стороны. Обвиняя других, помните: всегда найдется кто-то, кто может обвинить вас.
Если вы держитесь вызывающе, люди не преминут отметить вашу грубость и дурное настроение. Если вы постоянно хмуритесь от обиды на весь свет, я уверяю: окружающие это заметят и пожелают держаться от вас как можно дальше.
Правду говорят: «Смейтесь, и целый мир будет смеяться с вами; плачьте, и вы будете плакать один». Это не значит, что вы никогда не можете быть раздражены и подавлены. Но имейте в виду, что, оказавшись с таким настроением в обществе других людей, стоит быть готовым к их неодобрению и отчуждению.
Удача явно отвернулась от Марлен. Ее уволили с работы, где она трудилась семь лет. Ей пришлось пережить развод. Вдобавок ко всему у сына обнаружили задержку умственного развития.
Марлен была в отчаянии, и было от чего. И она не сумела справиться с постоянным дурным настроением. Шли месяцы, а горе по-прежнему читалось у Марлен на лице. Пролетело три года, и ничего ровным счетом не изменилось. Она до сих пор не обрела счастья в личной жизни, до сих пор не нашла работу. Ей пришлось перевести ребенка в специальную школу. Она жила у родителей, чтобы не платить за квартиру.
Однажды ее брат, студент колледжа, приехавший на каникулы, решился поговорить с ней откровенно. Он сказал: «Всякий раз, когда я приезжаю домой, я вижу, как ты бродишь по комнатам, словно сомнамбула, и, честно говоря, я устал от твоего плохого настроения. Послушай, Марлен, никто тебе ничего не обязан. Да, у Мартина проблемы с учебой, но по крайней мере он ходит в школу, где ему помогают. Мама и папа рады помочь тебе — ты не сидишь без крыши над головой. А не можешь ты найти работу в первую очередь потому, что ты, в общем-то, не пыталась, а кроме того, кто возьмет такую несмеяну? Конечно, ты можешь сваливать все на то, что Джон оставил тебя. Прекрати! Сделай макияж. Надень что-нибудь сексуальное. Сходи куда-нибудь с подругами. Найди поклонника и ради всего святого — улыбайся! Никто не захочет иметь с тобой дела, если ты ходишь мрачная, будто поссорилась со всем светом».
Марлен была ошеломлена. Никто еще не говорил ей таких слов.
Наоборот, все жалели и утешали ее. Ее младший брат был первым, кто побеседовал с ней так открыто. Он высказал главное — что ее постоянное дурное настроение отрезало путь к счастью. Марлен поняла, что он прав. Слова брата всю неделю звучали у нее в ушах, и наконец женщина решила последовать его совету и отправилась с подругой в клуб. Она заставляла себя улыбаться, несмотря на то что не чувствовала особого веселья. И хотя она не познакомилась ни с кем из молодых людей, но пообщалась с женщиной за соседним столиком, которая, как оказалась, искала главного менеджера для своей фирмы. Ей понравилось чувство юмора Марлен, и, проболтав с нею весь вечер, она предложила зайти завтра на собеседование. Эта женщина и приняла Марлен на работу.
Каждый день Марлен боролась за свое хорошее настроение. По пути на работу она настраивала себя быть деятельной, подтянутой и не зацикливаться на неприятностях. Это новое ее отношение к жизни стало проявляться в разговорах с клиентами по телефону. У нее установились дружеские отношения с одним из них — Робертом. Он признался, как нравится ему ее приятный голос по телефону. Этот комплимент укрепил ее решимость быть как можно приветливей. Когда Роберт звонил, они шутили, и однажды он пригласил ее поужинать. Когда они наконец встретились, то остались довольны друг другом. Вообще они и по сей день довольны, так как решили пожениться, — а все потому, что Марлен сознательно изменила свое поведение и научилась радоваться жизни.
С подобным эффектом я сталкивалась и в своей жизни. Если дела не ладятся и идут не так, как хотелось бы, я изо всех сил стараюсь не выливать недовольство на других. Я остаюсь дружелюбной и приветливой, и вдруг приходит удача, поскольку люди в свою очередь начинают хорошо относиться ко мне.
Хотя вы можете это и не осознавать, люди улавливают ваше плохое настроение, оно передается им и в конечном итоге оборачивается против вас. Это называется «цепная реакция».
Мой близкий друг Рабби Джозеф Телушкин, автор новой книги «Слова, которые ранят, и слова, которые лечат», спрашивал на своей лекции: «Кто из вас считает себя хорошим человеком?». Вся аудитория обычно поднимала руки. Он продолжал, объясняя, что большинство людей считают себя хорошими.
Но спросите своих врагов, считают ли они вас хорошим, и они мигом изменят ваше представление о себе.
Рабби Телушкин хотел показать именно то, что как другие могут быть неприятны вам, так и вы можете быть неприятными для других. Возможно, своими поступками вы гладите некоторых людей против шерстки. В этом нет ничего страшного, ведь никто не идеален. Вы так же, как и другие, можете приводить кого-нибудь в ярость или выводить из себя, сами того не желая, в силу особенностей сво его характера или просто потому, что вы — это вы.
Правы старые поговорки: «Нельзя постоянно угождат всем» и «Не все готовы любить вас». Если вы знаете их и вспоминаете время от времени, вам наверняка легче живется.