Бывает так, что братья и сестры доставляют друг другу столько огорчений, сколько не доставляет никто на свете. Мы смеемся над двумя шестидесятилетними братьями, один из которых говорит другому: «Тебя мамочка всегда любила больше», но зависть и братское соперничество — это уже не смешно. Сколько детей комплексуют оттого, что брата или сестру родители любят больше!
Иногда один ребенок в семье более талантлив, чем другой, и в этом случае менее талантливый нередко превращается в козла отпущения или паршивую овцу в стаде. В результате и он сам, и родители болезненно это переживают. Другой вариант: более талантливый ребенок становится «родителем» для незадачливого брата или сестры и время от времени журит его за оплошности.
Один мой пациент вынужден был прибегнуть к способу отступления, так как на его шее постоянно висел брат, пристрастившийся к героину. Учась в медицинской школе, Марти очень часто только тем и занимался, что вызволял брата из тюрьмы или из какой-нибудь компании наркоманов. Так как чувство вины не позволяло ему отказаться — все-таки они были братьями, — Марти всегда делал что мог. Став преуспевающим физиком, Марти обнаружил, что половина его доходов идет на вытаскивание брата из разных кошмарных неприятностей. Никакие способы не помогали: брат ни на что не реагировал и продолжал поступать так, как ему хотелось. Чтобы обезопасить себя — психически, эмоционально и материально, — Марти вычеркнул брата из своей жизни и окончательно отступился от него. К несчастью, тот погиб от передозировки героина, но Марти не чувствовал себя виноватым, ибо сделал для брата все возможное. Если он порой и испытывал легкий укол совести, то избавлялся от него при помощи метода «Я не буду об этом думать» и метода замещенной фантазии. В его фантазиях брат принял его помощь, восстановил силы и прожил счастливую и продуктивную жизнь.
В силу семейного уклада большинство людей чувствуют вину и стыд, гнев и разочарование по отношению к брату или сестре порой сильнее, чем по отношению к родителям или детям. Поскольку у вас общие родители, вы верите, что должны думать, чувствовать и вести себя одинаково. В противном случае вы выходите из себя и чувствуете, что вас предали.
Если у вас есть брат или сестра, помните, что, хоть у вас общие гены, все равно вы совершенно разные люди. Не ждите, что они будут такими, какими вы хотите их видеть. Общение друг с другом вам необходимо. Юмористический способ, способ открытого протеста, зеркала и спокойных вопросов, даже способ скандала — очень популярные среди детей одной семьи — могут существенно улучшить отношения.
В своей практике я наблюдала, как брат преследует брата, сестра ненавидит сестру, брат хочет убить сестру — а почему? Потому что на протяжении совместной жизни никто не научил их общаться друг с другом.
Описанные способы дадут вам возможность наладить тесные отношения с вашими братьями и сестрами.
Вредные супруги
Написав книгу «Он говорит, она говорит: как заполнить пробел в общении между полами», читая лекции на эту тему и получая бесчисленные письма от людей, которым помогли мои книги и семинары, я убедилась, что уровень разводов столь высок лишь потому, что люди не умеют общаться друг с другом. Мы с момента знакомства не стремимся к этому, а спустя несколько лет бросаем наших партнеров просто потому, что они «не подходят» нам.
Вместо того, чтобы использовать юмор, спокойные во просы, открытый протест и даже способ скандала (необходимый в супружеских и любовных отношениях), мы предпочитаем поспешно ретироваться.
Теперь у вас есть выбор. Даже если вы влюблены в кого-нибудь до потери пульса, бывают моменты, когда ваши любимые доводят вас до белого каления и повергают в безмерную грусть или страшный гнев.
В такие дни нет нужды убегать или подавлять свои чувства до тех пор, пока не взорветесь. Наоборот, выясните, что вас расстроило. Вы должны поговорить! Только так можно рассчитывать на примирение.
Порой, однако, люди выросли в столь разных условиях и привыкли к столь разной жизни, что не могут найти у себя ничего общего. Другие всю жизнь не могут простить возлюбленному прошлые унижения и предательства, а потому никогда не доверяют ему. Таким супругам лучше расстаться, как бы болезненно это ни было. Способ «Яне буду об этом думать» и способ замещенной фантазии помогают бороться с вредными супругами. Позвольте себе разгневаться, чтобы прекратить ядовитое отношение и сохранить свое достоинство и самоуважение.
Не стоит пытаться уничтожить своего партнера, посвятив всю оставшуюся жизнь мщению, как это сделала одна ясенщина. После десяти лет совместной жизни, создания многомиллионного состояния, повторного замужества, давшего ей возможность начать жизнь сначала, она постоянно преследовала и унижала бывшего мужа, не давая детям видеться с ним, разбив его машину и мучая его подруг.
Вредные дети
Поддавшись движению «суровой любви» несколько лет назад, родители поставили своих трудных детей в рамки жесткой дисциплинарной программы, с тем чтобы научить их отвечать за свои поступки. Во многих случаях дети исправились и изменили свое вредное поведение.
В наши дни легко винить родителей за отвратительное поведение и трудный характер их детей. Критики могут утверждать, что ребенок получил слишком много или слишком мало любви. Я лично считаю, что родительской любви не бывает слишком много и нередко легкий или трудный характер мало зависит от воспитания. В наши дни детей очень трудно контролировать — средства массовой информации, давление ровесников, стремление к самоутверждению, наркотики, бандитские группировки, насилие в школах, хулиганство, все это сильно влияет на взаимоотношения в семье. Я знаю многих образцовых родителей, чьи дети стали наркоманами, матерями-одиночками и преступниками.
Хотя многие родители в течение долгого времени не могут установить контакт со своими детьми, никогда не стоит сдаваться. У вас есть выбор. Начните Открытым Протестом — поговорите с ребенком как со взрослым, без высокомерия. Поскольку благодаря средствам массовой информации дети осведомлены о том, что происходит в мире, не бойтесь общаться с ними на равных. Подтяните их до своего уровня, а не опускайтесь сами.
Примените способы любви и добра, спокойных вопросов, способ зеркала. Не бойтесь скандала — но не используйте его слишком часто, иначе такой метод перестанет быть эффективным.
Никогда не бейте ребенка — даже если он, по вашему мнению, этого заслуживает. Давно замечено, что насилием не исправить поведение. Оно лишь вызывает еще больше злости и ненависти к мучителю и может надолго оставить в душе болезненный след.
Когда дети не идут на контакт и не желают слушать ваших доводов, позвольте им испытать на себе последствия их поступков путем «суровой любви». Оставьте их в покое и не препятствуйте по мере возможности ничему, даже если это приведет их в психиатрическую больницу или исправительное учреждение.
Хотя вы не в состоянии впоследствии полностью отве чать за действия своих детей, можно тем не менее подгото вить их к жизни, с детства привив им истинные ценности моральные принципы.
Будьте всегда готовы к открытому взаимодействию с ребенком, чтобы он знал, что в случае даже самых ужасных неприятностей вы не откажетесь побеседовать с ним. Необходимо постоянно учить ребенка общению на примере семьи.
Научив детей с самого раннего возраста методу спокойных вопросов и открытого протеста, вы преподносите прекрасный подарок не только им, но и вашим отношениям с ними, ибо это — гарантия взаимопонимания. Когда дети становятся свидетелями искренних отношений между родителями, они начинают вести себя так же.
Вредные друзья
Нам всем известна поговорка «С такими друзьями вам не нужны враги». Нет ничего хуже, чем знать, что тот, кому ты доверял, верил и кого любил, предал тебя.
Порой мы терпим людей и считаем их друзьями, хотя в действительности они таковыми не являются. Возможно, мы жалеем их, потому что их жизнь не сложилась так удачно, как наша; а может, мы росли вместе, ходили в школу и привязались к ним, ибо они стали частью нашей жизни. Не важно, какие объяснения мы находим: люди, которые причиняют нам горе, боль, разочарование, которые не уважают нас и не поддерживают, недостойны называться нашими друзьями.
Человек, которого мы знаем долгое время, — еще не друг. Друг тот, кто помогает нам в трудные минуты, радуется нашему счастью и не завидует нам. Друг тот, кто заслуживает доверия и будет защищать нас. Друзья не станут соперничать. Они полны уважения, щедрости, чуткости и добра.
Настоящий друг искренне разделяет ваши мысли и чувства и никогда не осудит.
Тот же, кто не обладает подобными чертами, вам НЕ друг. Конечно, никто не идеален, и друзья могут порой ошибаться, но именно здесь и начинается общение. Общение способами открытого протеста, спокойных вопросов и любви и добра помогают сохранить тесные узы дружбы и не потерять взаимного уважения и преданности.
Вредные возлюбленные
Возлюбленные — самые близкие друзья, несомненно, любящие. С ними мы позволяем себе быть открытыми, обнаженными в спальне, но общение с этими людьми порой бывает нелегким. Возможно, это тесно связано с нашим ощущением самодостаточности.
Часто мы не знаем, как разговаривать с любимым. Поскольку этот человек нам нравится, мы не в состоянии выражать до конца свою обиду и горечь, когда возлюбленный разочаровывает и обижает нас.
Мы кажемся себе такими уязвимыми и незащищенными! В результате мы сдерживаемся и стараемся не придавать ее или его действиям большого значения. И вскоре, когда подлинное общение сводится на нет, интимные отношения также становятся вредными.
К близкому человеку необходимо относиться с подчеркнутым уважением. Придерживайтесь спокойного, нежного тона и выскажите свои сомнения способом любви и добра, который в первую очередь убережет вас и вашего партнера от вредности. Не обойтись и без способа спокойных вопросов и юмора, чтобы избавиться от обиды и добиться еще большей откровенности в общении.
Тони и Дэвид, проводившие свой медовый месяц в Барбадосе, не смогли поделиться друг с другом своими страхами и сомнениями относительно семейной жизни. Дэвид замкнулся в себе и превратился в Избегающего Неприятностей в прямом и переносном смысле, ибо почти все время проводил на улице. Тони тем временем переняла черты Унылой и Обреченной Жертвы и Злобной Выскочки-Тирана. К концу недели они едва разговаривали. Наконец напряжение прорвалось, и они применили Способ Скандала. Оба испытали колоссальное облегчение и сумели поговорить и выразить свои чувства открытым текстом. И хотя резкие слова не стали самым приятным воспоминанием о медовом месяце, молодожены, по крайней мере, научились общаться.
Вредные соседи
Можно объединить друзей, супруга и возлюбленных, но соседи — это отдельная история. Наслушавшись вволю рассказов о соседских «исчадиях ада», я научилась ценить судьбу, пославшую человеку в соседи существо мягкое и дружелюбное, не мелочное, не гадкое, не болтливое, не злое, не фанатичное, не потребительски настроенное, не вздорное, не вредное. Жизнь в тесном пространстве, в многоквартирных домах особенно вскрывает вредные человеческие черты.
Лучшие ваши защитники — способы скандала, снятия напряжения, способ «Я не буду об этом думать» и способ замещенной фантазии.
Юмор, открытый протест, спокойные вопросы и техника любви и добра на соседей, всеми силами старающихся вас извести, как правило, не действуют. Если вы с самого начала угостите их скандалом, соседи не будут впоследствии вас беспокоить. Этот способ укрепит вашу силу и стойкость и поможет постоять за себя.
Если вредные соседи не унимаются, наберите воздуха, выдохните его и пошлите их подальше с помощью способа снятия напряжения. Если и этого недостаточно, хватайтесь за способ «Я не буду об этом думать» во избежание язвы. А чтобы окончательно усмирить гнев и тревогу, примените способ замещенной фантазии и представьте, что их дом сгорел, дачу затопило, а еще лучше, что они сами переехали на другую квартиру.
Нелишне здесь будет повторить: никогда не пытайтесь воплотить ваши фантазии в жизнь. Если вы не в состоянии разрешить свои проблемы с соседями, позовите на помощь закон, но не свои кулаки. Насильственные действия только принесут вам еще больше неприятностей.
Если положение стало совсем невыносимым, отступитесь и переезжайте. Как бы хлопотно это ни было, переезд спасет вам жизнь. Но прежде, чем сменить жилье, поинтересуйтесь, каковы будут ваши новые соседи!