Сонячний спектр включає

v інфрачервоне випромінювання (ІВ), визначає переважно кількість тепла, що потрапляє на земну поверхню та відображається в температурному режимі;

v світлове випромінювання, визначає інфляційний (світловий) режим,

v ультрафіолетове випромінювання (УФ), з яким пов’язана біологічна активність Сонця.

Для відпочинку та лікування найбільше значення мають світловий та ультрафіолетовий режими.

Термічний режим характеризується тривалістю безморозного, сприятливого для літньої рекреації, купального періодів, а також тепловідчуттям людини в холодний і зимовий періоди і забезпеченістю теплом в теплий період.

Період, сприятливий для зимової рекреації, температура -5 °С (але не нижче -25 °С) При такій температурі можлива організація всіх видів зимового відпочинку.

Період, сприятливий для літньої рекреації, визначається кількістю днів з середньодобовою температурою вище +15 °С, коли можливі всі види літнього відпочинку.

Тривалість купального сезону визначається кількістю днів з температурою води вище 17-18 °С На території помірного поясу європейського континентального клімату тривалість купального періоду вагається від 30 до 120 днів на рік.

У оцінках впливу погоди і клімату на організм людини виходять перш за все з характеристики його теплообміну, виділяючи відповідно комфортну, субкомфортну (відносно сприятливу) і дискомфортну (несприятливу) погоду.

Тепловідчуття при прийомі сонячних ванн визначається радіаційними еквівалентно-ефективними температурами (РЕЕТ), які на 6° вище ЕЕТ. Тепловідчуття в літній період поділяється:

· на холодне (ЕЕТ менше + 8°);

· на прохолодне (ЕЕТ +8…+16°);

· на комфортне (ЕЕТ +17…+22°);

· на перегрів (ЕЕТ більше + 22°).

Повітряні маси. Відрізняючись за своїми властивостями, повітряні маси неминуче починають переміщатися в горизонтальному і вертикальному напрямах. Загальна циркуляція атмосфери — найважливіший кліматоутворюючий чинник. Відповідно з атмосферною циркуляцією пов'язано переміщення повітряних мас. Загальну циркуляцію атмосфери визначають зони високого (антициклон) і низького (циклон) атмосферного тиску. Перехідна зона між суміжними повітряними масами називається атмосферним фронтом. З його проходженням пов'язані контрастні зміни погоди, температури, що супроводжуються перепадами, вологості, тиску повітря, змінами швидкості і напрями вітру, випаданням опадів і іншими дискомфортними явищами.

Вітровий режим. Вітер – горизонтальний, рідше безладний (турбулентне) рух повітря відносно земної поверхні. Вітер характеризується швидкістю і напрямом. Швидкість вітру виражається в м/с, км/ч і балах. Швидкість вітру змінюється в широких межах від повного штилю (0—0,5 м/с) до шторму (більше 15—20 м/с) і урагану (більше 30 м/с). При швидкості вітру більше 7—8 м/с рекреаційні заняття проводити не рекомендується.

Режим вологості. Вологість повітря — вміст водяної пари в повітрі, важлива характеристика погоди і клімату. Чим більше вміст в повітрі водяної пари, тим вище вологість повітря. Зазвичай враховують дві основні характеристики вологості — абсолютна і відносна вологість. Абсолютна вологість — кількість водяної пари, що міститься в повітрі. Виражається в г/м³ або в одиницях тиску повітря.

Відносна вологість — відношення кількості водяної пари, що міститься в повітрі, до найбільшої її кількості, яка може міститися при даній температурі. Виражається у відсотках. Відчуття людиною вологості повітря пов'язане з відносною вологістю повітря, абсолютну вологість чоловік не відчуває. Для рекреаційних цілей важлива відносна вологість в денні години.

Взимку майже повсюдно відносна вологість висока, її добовий хід не виражений, переважають вологі дні (з вологістю до 80%). У теплий період спостерігаються великі добові коливання вологості (від 80% вночі до 50—60% вдень). Інколи в особливо «сухі» дні вологість падає до 30% і менш;

Для здорових людей найбільш сприятлива відносна вологість в 40—60%.

Режим опадів. Атмосферні опади — це продукти конденсації водяної пари, що випадають у вигляді дощу, мряки, граду, крупи, інею, сніги або що безпосередньо осідають з повітря на земну поверхню у вигляді роси, інею, паморозь і так далі.

За характером випадіння розрізняють зливові осідання (вони інтенсивні, нетривалі, захоплюють невелику площу), обложні опади (середній інтенсивності, рівномірні, тривалі, можуть продовжуватися цілодобово, захоплюючи великі площі) і опади що мжичать (дрібнокрапельні зважені в повітрі, дають дуже мало опадів). Характер випадання опадів дуже важливий для проведення рекреаційних занять.

Лікувальна дія клімату може використовуватись для профілактики і лікування захворювань в будь-яких кліматичних районах. Лікування кліматом складається з впливу особливостей кліматичних умов місцевості і спеціальних кліматопроцедур. До спеціальних методів кліматотерапії належать: аеротерапія, геліотерапія, таласотерапія.

Аеротерапія - лікувальний і профілактичний вплив відкритого свіжого повітря - важливий метод, який можна застосовувати в будь-яких кліматичних районах у всі пори року. Аеротерапія є основою кліматолікування, складовою частиною санаторно-кліматичного режиму. Вплив свіжого повітря під час прогулянок, екскурсій, спортивних ігор і т.д. є елементом аеротерапії, кліматичним фоном, на якому найефективніше діють спеціальні види аеротерапії. До них відносять:

- тривале перебування (включаючи сон) на відкритих верандах, балконах і т.д.;

- перебування (сон) на березі моря є різновидом аеротерапії, при якому на організм людини діє морське повітря, насичене морськими солями, озоном, фітонцидами морських водоростей (морська аеротерапія);

- повітряні ванни - дозована дія свіжого повітря на організм повністю або частково оголеної людини.

Фізіологічна дія аеротерапії пов'язана з підвищеним забезпеченням організму киснем та з ефектом охолодження. При аеротерапії змінюється функція зовнішнього дихання, збільшується надходження кисню в тканини, нормалізуються функції організму і в першу чергу центральної нервової системи.

Геліотерапія - застосування сонячних променів з лікувальною і профілактичною метою. Основним дієвим фактором в геліотерапії є енергія електромагнітного (світлового) випромінювання Сонця в діапазоні довжин хвиль 290-3000 нм, який містить основну частину загального потоку сонячної радіації і, проходячи через атмосферу, досягає земної поверхні в послабленому вигляді. Випромінювання цього діапазону за міжнародною класифікацією поділяють на три частини: ультрафіолетову -УФ (коротше 400 нм), видиму (400-760 нм), інфрачервону - 14 (довше 760 нм). В свою чергу УФ-радіацію поділяють на довгохвильову частину - УФ-А (315-400 нм), короткохвильову - УФ-В (280-315 нм) і УФ-С (коротше 280 нм), яке затримується атмосферою. При геліотерапії на тіло людини діє сонячна радіація, яка випромінюється або безпосередньо від Сонця (пряма радіація), або від небесного простору (розсіяна радіація), або від поверхні різних предметів (відбита радіація). Органи, які безпосередньо сприймають сонячну радіацію, - це шкіра і очі. В основі фізіологічної дії сонячних променів лежать різні фотохімічні реакції, особливості яких залежать від довжини хвиль і енергії поглинутих квантів діючого випромінювання. Енергія ІЧ-променів в залежності від довжини хвилі поглинається тканинами на глибину від 3 нм до 4 см, тоді як УФ-випромінювання не проникає глибше 0,5-1 мм. ІЧ-промені в основному мають теплову дію.

УФ-промені володіють складнішою дією, викликаючи зміни в тканинах. Безпосередня дія УФ-випромінювання визначає бактерицидний ефект сонячної радіації. Поглинута тканинами енергія кванта УФ-випромінювання викликає збудження атомів і молекул та перехід електронів з однієї орбіти на іншу, відрив їх від атома або молекули (фотоелектричний ефект). Ці процеси приводять атоми і молекули тканин організму в новий, фізично змінений стан, при якому збільшується запас їх енергії і можливість вступати в хімічні реакції. Вітаміноутворююча дія геліотерапії пов'язана з перетворенням у шкірі під впливом УФ-променів провітаміну О (7-дегідрохолестерину) у вітамін О3.

Видиме випромінювання має сигнальний характер і через посередництво органу зору рефлекторно визначає добовий біологічний ритм активності людини, служить джерелом рефлекторної і умовно рефлекторної діяльності.

Сонячне випромінювання є потужним засобом профілактики і лікування ряду захворювань і патологічних станів. Воно збільшує працездатність людини, підвищує опірність до різних інфекцій і простудних захворювань, прискорює загоювання ран і виразок, підсилює тканинне дихання, затримує розвиток атеросклерозу і т.д.

В залежності від фізичних умов освітлення сонячним промінням сонячні ванни поділяють на ванни сумарної, розсіяної, послабленої радіації. Крім того, розрізняють загальні і місцеві сонячні ванни. При загальних сонячних ваннах сумарної радіації людина опромінюється прямими променями всіх ділянок сонячного спектру. Різновидом загальних сонячних ванн є інтермітуючі (переривчасті) ванни. Під час здійснення цієї процедури опромінення певної тривалості 2-3 рази переривається на 10-20 хв. і більше. Переривчасте опромінення в порівнянні з непереривчастим має м'якший вплив на організм. Загальні сонячні ванни послабленої радіації проводяться під тентами і екранами, які знижують інтенсивність сонячного випромінювання, що падає на пацієнта, наприклад, під жалюзійним екраном. При загальних сонячних ваннах розсіяної радіації виключається дія прямими променями Сонця, і хворий підлягає дії сонячної радіації, яка йде з небосхилу. Дія сонячних ванн розсіяної радіації м'якша, оскільки тепловий ефект прямих сонячних променів виключений або значно обмежений, а біологічна дія УФ-променів, отримана від розсіяної радіації, порівнюється з дією прямої сонячної радіації. При місцевих сонячних ваннах опромінюються окремі ділянки тіла (сонячний "комірець", "пояс" і т.п.). Для сонячних ванн концентрованої радіації застосовуються рефлектори із дзеркалами різних конструкцій.

Дозування сонячних ванн сумарної сонячної радіації проводиться в калоріях або біодозах. Застосовуються три основні режими сонячних опромінень. Вихідна доза, яку умовно називають також лікувальною, становить 5 кал/см, або 210кДж/м² (1/4 біодози).

Таласотерапія як один з методів кліматотерапії має різне тлумачення. В широкому розумінні таласотерапія включає використання з метою загартовування і лікування різних кліматичних, бальнеологічних і гідротерапевтичних факторів, пов'язаних з перебуванням біля моря. В такому розумінні таласотерапія по суті примикає до кліматотерапії, оскільки в неї включається і аеротерапія, і геліотерапія. Правда, аеротерапія на березі моря має свої особливості як щодо впливу на організм (дія морських солей, аерофонів), так і щодо організації. У вужчому розумінні таласотерапія включає в себе морські купання. Цей вид кліматобальнеологічного впливу є специфічним для таласотерапії і має найбільший ефект.

Фізіологічна дія морських купань на організм пов'язана з термічними, механічними і хімічними факторами. Термічний вплив залежить від охолодження, оскільки температура води в морі нижча, ніж температура тіла. Чим нижча температура води, тим більша тепловтрата і тим сильніша фізіологічна дія купання. Механічна дія проявляється тиском морських хвиль на тіло, робиться своєрідний "гідромасаж", в результаті чого покращується стан шкіри, її еластичність. Людині в морі потрібно протистояти рухливій масі води. Удари хвиль підсилюють м'язову роботу, яка витрачається на те, щоб зберегти рівновагу тіла у воді. Хімічний вплив залежить від розчинених у воді солей, які осідають на шкірі, подразнюють її рецептори, продовжуючи викликати відповідні реакції і підтримуючи протягом певного часу викликану при купаннях реакцію. Ця подразнювальна дія залежить від якісного і кількісного складу морської води. Вона містить катіони натрію, калію, магнію, кальцію, аніони хлору, брому та ін. Відоме значення має вплив бактеріальної флори і фітонцидів морських водоростей. Сильну дію при купаннях має повітря і сонячна радіація, особливо УФ частина спектру, яка проникає у воду на глибину до 1 м, а також підвищена іонізація морського повітря. Велике значення має емоційно-психологічна дія купання. Краса моря, незвичні обставини, відчуття радості, пов'язане з купанням, - все це підвищує настрій, загальний тонус організму. Купання веде до тренування нервово-гуморальних, серцево-судинних та інших механізмів терморегуляції, обміну речовин, дихальної функції, підвищує життєвий тонус організму, його адаптивні можливості, має виразну загартовувальну дію.

Купання в басейні з морською водою має багато спільного з купанням у морі. В значній мірі зберігаються хімічна дія морської води і тренувальний вплив плавання. Одночасно, в порівнянні з купаннями в морі, слабше виражений гідромасаж у зв'язку з відсутністю хвиль, а також охолоджувальна дія у зв'язку з вищою і стабільною температурою води. Купання в озері або річці є менш активним в порівнянні з морськими купаннями.

Великого поширення набуло одночасне здійснення різних видів лікувальної фізичної культури з одночасним прийманням кліматичних процедур: повітряних і сонячних ванн, тривалим перебуванням на свіжому повітрі. До методів співвикористання кліматотерапії належать плавання, лікувальна гребля, катання на морських (річкових) велосипедах, дозована ходьба, прогулянки пішки (ближній туризм), спортивні ігри, гімнастика (на пляжі, спортплощадці), катання на велосипедах, ковзанах, лижах і т.д. Співвикористання кліматичних дій з лікувальною фізичною культурою підсилює загартовувальний і тренувальний ефект цих процедур, сприяє підвищенню опірність організму хворобам і має велике лікувальне і профілактичне значення.

Карстові печери. Мікроклімат карстових печер з лікувальною метою використовується порівняно недавно. Перші відомості про сприятливу дію цього природного фактора на хвору людину відносяться до періоду Другої світової війни.

Зміни, які спостерігаються в організмі хворих під час перебування в карстовій печері, обумовлені комплексною дією спелеофакторів. Під впливом помірно зниженої температури повітря дещо підсилюється тепловіддача з поверхні тіла як конвекційним, так і радіаційним шляхом, що стимулююче впливає на механізм теплопродукції, викликає підсилення окислювальних процесів із всіма супутніми фізіологічними змінами з боку дихання, кровообігу і тканинного газообміну. Під впливом прохолодного повітря відбувається звуження периферійних судин і перерозподіл крові з периферії до внутрішніх органів, що позитивно впливає на кровообіг останніх.

Вдихання помірно холодного повітря позитивно впливає на всі показники альвеолярної вентиляції, що сприяє покращенню газообміну в легенях. Сприятливим фактором, з точки зору впливу на внутрішнє дихання, є також низька фізіологічна відносна вологість, яка сприяє підсиленню вологовіддачі з дихальної поверхні легень і кращій оксигенації артеріальної крові.

Певне значення з точки зору впливу на внутрішнє дихання відіграє збільшення в карстовій печері вуглекислого газу. Спостереження показали, що вдихання газової суміші із вмістом СO₂ 0,53% по об'єму у хворих на бронхіальну астму викликає поглиблення і зменшення частоти дихання. Важливим елементом мікроклімату карстової печери є високий ступінь іонізації повітря. Вдихання повітря, що містить значну концентрацію легких іонів, має сприятливу дію на функціональний стан нервової і серцево-судинної систем, на різні види обміну, сприяє покращенню клінічного стану хворих на бронхіальну астму і гіпертонічну хворобу.

Значна роль відводиться і радіоактивності повітря. Під впливом радону і продуктів його розпаду, що використовуються в терапевтичних дозах, відбувається зниження артеріального тиску, пульсу, зменшення інтенсивності запального процесу, спостерігаються позитивні зміни в імунологічній реактивності організму.

Соляні шахти. Одним з видів спелеотерапії є дія на хворих мікрокліматом соляних шахт, особливістю яких є вміст високодисперсних аерозолів хлориду натрію, постійна температура повітря, відсутність у повітрі шкідливих домішок і мікроорганізмів, мала швидкість руху повітря, певне співвідношення вмісту газів, вологості, атмосферного тиску, відсутність шуму. Спелеотерапія в умовах мікроклімату соляних шахт полягає в систематичному дозуванні протягом перебування в них хворих. Специфічні властивості мікроклімату соляних шахт визначили їх застосування для лікування хронічних неспецифічних захворювань легень і перш за все бронхіальної астми. Досвід застосування даного виду кліматотерапії при лікуванні бронхіальної астми є в селищі Солотвино Закарпатської області. Мікрокліматичні умови солотвинської соляної шахти характеризуються наступними параметрами: температура повітря становить 23-24°С,. відносна вологість - 20-60%, швидкість руху повітря - до 0,2 м/с, вміст високодисперсних аерозолей хлориду натрію - 0,5-5 мг/м³, з яких 70-80% частинок мають розміри менше 5 мкм. Вміст кисню дорівнює 20,7% по об'єму, вуглекислого газу - 0,03% по об'єму, атмосферний тиск - 750-775 мм рт.ст. Рівень шуму в шахті не перевищує 25 дБ. Повітря не містить патогенних мікробів і алергенів.

I. Континентальний

Рівнинний:

v теплий і сухий (пустелі, степи);

v теплий і вологий (тропіки, субтропіки);

v прохолодний і сухий (ліси, тайга);

v прохолодний і вологий (тундра).

Гірський:

v низькогір’я (500 м);

v середньогір’я (500—1000 м);

v високогір’я (1000—2500 м).

II. Морський

Морів та островів:

v теплий і сухий;

v теплий і вологий;

v прохолодний і вологий;

v перехідний.

Узбережний:

v теплий і сухий;

v теплий і вологий;

v прохолодний і вологий;

v перехідний.

Кліматогеографічне районування територій необхідне для санаторно-курортної справи і курортної медицини, оскільки дозволяє об'єктивно оцінити схожість і відмінність кліматичних умов в різних зонах і районах. Основним чинником, що визначає умови клімату, є географічна широта.

Вплив клімату відбувається під дією на організм сонячної радіації, хімічних для повітря чинників, теплового, вологого і вітрового режимів, електричного і електромагнітного полий Землі, природній радіоактивності. Велика частина населення земної кулі живе в зоні помірного клімату, приблизно між 60° північною і 30° південної широти. Ця зона відрізняється чіткими сезонними змінами клімату, на який особливо сильно впливають моря і океани.

Класифікація типів погоди. Змінам погоди властивий періодичний і аперіодичний характер: перший обумовлений обертанням Землі довкола своєї осі (добовий ритм) і довкола Сонця (сезонний ритм), другий — змінами, викликаними циркуляцією повітряних мас атмосфери.

Залежно від стійкості основних метеорологічних чинників виділяють наступні типи погоди.

Тип 1 — вельми сприятлива погода (із стійким нормальним ходом основних метеоелементів).

Тип 2 — сприятлива погода (із змінами основних метеоелементів помірного характеру).

Тип 3 — несприятлива погода (з нестійким ходом основних метеоелементів).

Тип 4 — особливо несприятлива погода (із стрибкоподібними змінами основних метеоелементів, сильними вітрами, шквалами, грозами).

Надлишок ультрафіолету, що супроводжується надмірною біологічною активністю Сонця, може привести до розвитку онкологічних захворювань, сонячної алергії, загострення серцево-судинних захворювань, діабету, захворювань печінки і нирок; у термічний дискомфорт, що викликається перегрівом літом або переохолодженням зимою.

Для жителів помірного поясу Східної Європи перегрів по тепловідчуттю настає, коли еквівалентно-ефективні температури (ЕЕТ), що враховують спільну дію температури, вітру і вологості повітря, перевищують 23 °С. Зазвичай денні температури в цей час досягають 28—30 °С, Отже, всі південні курорти влітку небезпечні зважаючи на можливість перегріву, який згубний для серцево-судинної і нервової системи.

Дискомфорт охолоджування настає взимку, коли тепловідчуття знижується до -25 °С.

Задуха — високий вміст вологи в повітрі, при якому щільність водяної пари перевищує 18 мб. Задуха активно розвивається в літні місяці на Кавказі. Особливо небезпечно, коли духота супроводжується перегрівом і виявляється гідротермічний дискомфорт.

Сильний вітер (з швидкістю вище 7 м/с) несприятливий для людей, страждаючих серцево-судинною патологією, бронхіальною астмою.

Дискомфортні явища біоклімату відносяться до ризикованої області для рекреантів. Їх необхідно враховувати при направленні хворих на той чи інший курорт, а в разі самостійної покупки клієнтом путівки – попереджати його через турфірму про небезпеку.

Людина реагує на різкі зміни погоди, особливо атмосферного тиску, вологості і температури. Виділяють навіть особливий тип метеозалежних людей. Втім, будь-яка людина є метеозалежною, просто ця залежність виявляється у всіх по-різному. Середня порогова; метеочутливість людини така:

перепад температури на 6° за добу;

перепад атмосферного тиску на 5 мб за добу;

перепад вмісту кисню в повітрі на 5 г/м³.

Люди, страждаючі порушеннями артеріального тиску, захворюваннями серцево-судинної і дихальної системи, опорно-рухового апарату, по-різному реагують на ці зміни. Так, у гіпотоніка виникає хвороблива реакція на пониження атмосферного тиску, а у гіпертоніка — на його різке підвищення. Для гіпертоніків зміни погоди небезпечніші, ніж для гіпотоніків, оскільки у гіпотоніка психологічна і фізіологічна реакція на зміну погоди збігаються, а у гіпертоніків ні. Ці «ножиці» між фізіологічною і психологічною реакцією на зміну погоди приводять до настання таких грізних ускладнень, як інфаркт, інсульт, стенокардія, гіпертонічний криз.

Механізм дії зміни температури і тиску на організм людини визначається коливанням щільності кисню в повітрі, яке залежить від цих двох величин, а вміст кисню обумовлює окислювальні процеси в організмі людини. На різкі перепади щільності кисню організм людини дає хворобливу реакцію (наприклад, гірську хворобу).

Тривале перебування хворих в місцевостях з певним кліматом надає лікувальну дію при багатьох захворюваннях. У різних поєднаннях кліматичні чинники можуть бути ефективно використані для стимуляції механізмів довготривалої адаптації організму. При цьому на тлі загальних неспецифічних реакцій організму виявляються специфічні ефекти, характерні для окремих кліматолікувальних чинників.

Медичні характеристики типів клімату визначаються відповідно до перспектив організації лікувально-профілактичної діяльності з застосуванням найбільш різноманітного і комплексного набору методів кліматолікування.

Теплий посушливий клімат пустель найбільш сильно впливає на організм людини за рахунок сонячного випромінювання та гарячого повітря, що зумовлюють тривале розширення судин, сприяє надходженню крові до всіх систем органів, а особливо прискорення ниркового кровообігу з подальшим відновленням порушених видільних функцій.

Основні курорти: Байрам-Алі, Тінакі, Ельтон.

Клімат степів також характеризується стійким інтенсивним сонячним випромінюванням, але завдяки більш насиченому рослинному покриву дещо вищою вологістю повітря. Фітолікувальний ефект забезпечується летючими речовинами, що виробляє степове різнотрав’я, яке різноманітними речовинами впливає майже на всі системи органів. Доволі поширеним явищем є поєднання кліматолікувальних методик з іншими природними та преформованими факторами (кумисолікування, фізіотерапія і т.п.).

Теплый сухой климат степей в летнее время характеризуется высокой температурой воздуха (до 30—35 °С) и устойчивым интенсивным солнечным излучением. Благодаря наличию травяного покрова увеличивается относительная влажность воздуха (до 10—25%) и уменьшается его запыленность. Интенсивное солнечное излучение стимулирует синтез витамина D в коже, а также Са2+-обмен в организме. Дозированная дегидратация (обезвоживание) организма приводит к снижению повышенного артериального давления, выделению депонированных эритроцитов. Летучие вещества цветов и трав, создающие душистый аромат степей, возбуждают обонятельный анализатор, понижают артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
Дополнительным важным лечебным фактором степи является кумыс — кисломолочный налиток из кобыльего молока. Содержащиеся в нем незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, лактоза (стимулирующие синтез витаминов группы В и жизнедеятельность бифидум-флоры в толстом кишечнике), лизоцим (обладающий бактерицидным действием) и амилаза усиливают гидролиз поступающих пищевых продуктов, легко усваиваются организмом и активируют обмен веществ у ослабленных больных. Обогащенные кумысом диеты позволяют восстановить архитектонику слизистой оболочки желудка и усилить синтез кишечных гистогормонов, пристеночное пищеварение и всасывание питательных веществ,
В результате курса кумысолечения масса тела больных увеличивается на 2—7 кг. Сочетанное действие климата степей и кумыса приводит к рассасыванию туберкулезных инфильтратов, уплотнению очагов
Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения II и III стадий, эмфизема легких, кавернозный туберкулез легких, бронхиальная астма с часто повторяющимися приступами.
Основные курорты: курорты Башкирии, Татарстана.
Климат тропиков и субтропиков. Теплый и влажный климат этих зон отличается высокой и устойчивой температурой воздуха (до 40 °С), минимальной скоростью ветра и высокой влажностью воздуха (до 80%). Более половины дней в году здесь преобладает пасмурная и дождливая погода (муссоны и пассаты). Буйная растительность субтропиков выделяет в воздух большое количество ароматических летучих веществ и фитонцидов, которые вместе с аэроионами обладают бактерицидным и седативным действием. В «естественном ингалятории» тропиков и субтропиков восстанавливаются дренажная и секреторная функции легких, снижается повышенное кровяное давление. Вместе с тем летом при высокой температуре и влажности воздуха затруднена теплоотдача организма, что неблагоприятно влияет на гемодинамику. Оптимальными сезонами для лечения больных являются осень и зима.
Лечебные эффекты: седативный, бронходренирующий, муколи-тический (разжижающий мокроту), секреторный.
Показания: хронические заболевания органов дыхания нетуберкулезного характера, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, неврастения, климактерический невроз.
Противопоказания: острые заболевания органов дыхания, гипертоническая болезнь.
Основные курорты: курорты Черноморского побережья Кавказа.
Климат лесов. Прохладный и сухой климат характеризуется невысокой температурой воздуха (летом до 25—30 °С) и относительной влажностью (до 60%). Повышенный фитогенез (особенно в период почкования и цветения) обусловливает высокое содержание в лесном воздухе летучих ароматических веществ, обладающих седативным, бактерицидным и фунгицидным действием. Выделяемые деревьями и кустарниками в теплое время года терпены, эфиры и органические кислоты разжижают секрет воздухоносных путей человека и усиливают дренажную функцию расширенных бронхов. Замедление и углубление дыхания в лесу приводят к повышению легочной вентиляции и утилизации кислорода, усилению тканевого дыхания. Лесной климат усиливает торможение в коре большого мозга, повышает тонус подкорковых структур и центров (вегетативной нервной системы и терморегуляции), повышает сниженную работоспособность организма.
Лечебные эффекты: седативный, бронходренирующий, гипотонический, бактерицидный.
Показания: хронические заболевания органов дыхания (бронхит, трахеит, пневмония, эмфизема легких, туберкулез), гипертоническая болезнь I и II стадий, постинфарктный кардиосклероз (один-два месяца), заболевания лор-органов, неврозы.
Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы (ревматический миокардит, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения выше II функционального класса, атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь), заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма с частыми приступами).
Основные курорты: курорты Ленинградской области, средней полосы России.
Климат гор. Средне- и высокогорный климат характеризуется пониженным атмосферным давлением (снижается на 1 мм рт. ст. при подъеме на каждые 11 м) и температурой воздуха (снижается на 0,5— 0,6 "С щ>щ подъеме на каждые 100 м), низкой запыленностью воздуха и его выюодой прозрачностью для солнечного излучения, интенсивность которого на высоте 2500 м досшгает 1»Q5 кВт/м2, В горах возрастает спектральная плотность длинно- и средневолнового ультрафиолетового излучения, понижаются плотность воздуха (на четверть) и парциальное давление кислорода.
Возникающая в горах гипоксия (кислородное голодание) активирует системы захвата и транспорта кислорода, что приводит к рефлекторному учащению дыхания и сердечных сокращений, вызывает выброс в кровоток депонированных эритроцитов, усиленное выведение из организма избытка ионов натрия и воды. Накапливающиеся в организме продукты деструкции наиболее чувствительных к гипоксии долгоживущих эритроцитов стимулируют кровообразование, в результате чего количество эритроцитов в периферической крови повышается на 15-20%, а содержание гемоглобина в них — на8—10%. Возникающая в горах частичная тканевая гипоксия стимулирует все виды обмена веществ и выведение токсинов из организма. Стимуляция репаратив-ной регенерации поврежденных тканей сменяется последующим рассасыванием рубцов соединительной ткани. Формирующиеся структурно-функциональные сдвиги (системный след) обеспечивают устойчивое приспособление систем жизнеобеспечения организма к условиям кислородной недостаточности, повышая степень их функциональных резервов.
Лечебные эффекты: регенеративный, катаболический (энергетический), детоксикационный, гемостимулирующий (стимулирующий кровообразование), бактерицидный.
Показания: заболевания дыхательной системы (хронические воспалительные заболевания органов дыхания, бронхиальная астма с редкими и легкими приступами, постинфарктный кардиосклероз (шесть месяцев), туберкулез легких, костей, суставов), болезни крови (железодефицитная, пернициозная, гипопластическая, гемолитическая анемия в стадии ремиссии, хронические лейкозы, эритремия, токсические поражения), заболевания лор-органов, заболевания центральной нервной системы (неврозы).
Противопоказания: гипертоническая болезнь, нарушение мозгового кровообращения, гепатит, заболевания почек, последствия черепно-мозговой травмы, беременность, фибромиома и миома матки, сахарный диабет в стадии декомпенсации.
Основные курорты: курорты Северного Кавказа
Климат тундры. Прохладный и влажный климат тундры характеризуется избыточным увлажнением воздуха и почв, низкой температурой воздуха. Солнечное излучение имеет здесь малую спектральную плотность ультрафиолетовых лучей. Такие неблагоприятные особенности не позволяют использовать климат тундры для лечения больных.

П. Морской климат
Климат морей и островов. Характеризуется малой амплитудой колебаний суточной температуры воздуха, умеренной или высокой влажностью (60—80%), высоким атмосферным давлением (102 кПа), постоянным движением воздуха, высоким содержанием в воздухе кислорода, аэроионов, минеральных солей, Чередующиеся ветра при продолжительных морских путешествиях вдоль морских берегов с живописным ландшафтом раздражают термомеханосенсорное поле организма и вызывают выраженные психоэмоциональные реакции покоя и комфорта, способствуют восстановлению тормозно-возбуди-тельных процессов в коре большого мозга. Морской климат вызывает нарастание в крови количества эритроцитов и содержание гемоглобина, снижение кровяного давления, повышение утилизации кислорода и выведения азотистых оснований и ионов тяжелых металлов.
Лечебные эффекты: тонизирующий, бронходренирующий. -
Показания: заболевания центральной нервной системы (неврастения, переутомление), заболевания крови (железодефицитная анемия).
Противопоказания: острые и хронические в стадии выраженного обострения воспалительные процессы различной локализации, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения выше III функционального класса, гапертоническая болезнь, нефроз. ¦ *
Основные курорты: в России не представлены.
Климат морских берегов. Его особенности зависят от географического расположения местности, берегового ландшафта и розы ветров. Целебными свойствами обладает теплый и сухой (или влажный) климат южных широт. Высокая интенсивность солнечного излучения вместе с прибоем вызывают распыление и испарение капелек морской воды в воздухе. Содержащий микрокристаллы солей, морской воздух вызывает покраснение кожи и слизистых оболочек, восстанавливает их питание, секреторную и выделительную функции, стимулирует регенерацию- в различных органах. Ритмичный шум прибоя, вид спокойного моря и насыщенный бромидами и йодидами морской воздух восстанавливают соотношение тормозно-возбудительных процессов в коре большого мозга. Постоянные перемещения прибрежного воздуха (береговые бризы), раздражая механорецепторы, активируют пейроэн-докринные механизмы регуляции функций, направленные на поддержание устойчивости организма к факторам внешней среды. Вследствие активации симпатико-адреналовой, иммунокомпетентной и вегетативной систем происходит тренировка механизмов долговременной адаптации и реактивности организма. Из-за значительной влажности остывание морей происходит медленно, и купальный сезон продолжается длительное время (до 110—120 суток в году).
Лечебные эффекты: регенеративный, катаболический (энергетический), тонизирующий.
Показания: заболевания органов дыхания (хронический бронхит, сухой и эксудативный плеврит, бронхиальная астма), заболевания сердечно-сосудистой системы (неироциркуляторная дистония всех типов, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I и II функционального класса (ФК), гипертоническая болезнь I и II стадий, митральные и аортальные пороки сердца), заболевания желудочно-кишечного тракта (функциональные расстройства желудка и кишечника, дискинезии желчевыводящих путей), заболевания лор-органов, заболевания нервной системы (последствия закрытых травм головного мозга через четыре-шесть месяцев, неврастения, вегетососудистые дисфункции, мигрень), заболевания эндокринной системы (гипертиреоз, диффузный токсический зоб без явлений тиреотоксикоза), заболевания системы крови (анемии различных видов, лейкоз, эритремия, хронический диффузный гломерулоиефрит).
Противопоказания: острые воспалительные процессы различной локализации и хронические в стадии выраженного обострения, ревматический и инфекционно-аллергический зндо-, мио- и перикардит, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения выше III функционального класса с нарушениями ритма, гипертоническая болезнь II и III стадий, тиреотоксикоз.

Поиск по сайту: