Чего ты хотел добиться, какие цели ставил?

После того, как я начал участвовать в марафонах, моими главными целями были длинные дистанции. В 2013 году для меня целью была дистанция 21 км, причем я не рассчитывал на победу, самым главным для меня было – это финишировать. Ведь я до этого момента никогда не бегал больше 10 км. Мне это удалось, хотя после 10 км хотелось сойти с дистанции, но я не поддался искушению. Когда я финишировал, внутри меня было неописуемое чувство гордости. Теперь я ставил более глобальные цели и в 2014 году планировал пробежать полную марафонскую дистанцию 42 км.

Весной 2014 года прошел ровно год с момента прошлого марафона. Я усиленно тренировался последний месяц перед марафоном. Пробегал по 10-20 км за одну тренировку, причем тренировался в Президентском парке, где трасса предусматривает как подъемы, так и спуски. Теперь моей главной целью было финишировать на дистанции 42 км, я опять же не гнался за победой, т.к. никогда не бегал таких длинных дистанций. Бежать 42 км было еще сложнее, особенно начиная с 30 км. Организм тогда отказывался слушаться, последние 12 км большую часть пути я прошел пешком. Был большой соблазн сойти с дистанции, когда я пробегал по проспекту Абая мимо Центрального стадиона, где был финиш. Но прежде чем свернуть в сторону стадиона, необходимо было добежать по Абая до улицы Ленина, где был разворот. Я снова переборол себя и не поддался соблазну сойти с дистанции раньше времени. В 2014 году я стал настоящим марафонцем. Марафонская дистанция была максимальной. Теперь уже казалось, что не к чему стремиться, только к улучшению своего времени. Поэтому моей следующей целью было через год снова пробежать 42 км, но на этот раз с лучшим временем. Но главной моей целью теперь был киргизский марафон, на котором по состоянию здоровья в 2014 году я не стал бежать полную дистанцию 42 км, а пробежал полумарафонскую дистанцию 21 км.

Вскоре, что марафон – это не самая сложная дистанция в спорте. Есть куда более сложные испытания для бегунов – это ультра марафоны и триатлон, который еще называют Ironman. Ironman – это троеборье, включающее в себя непрерывное прохождение 3 дистанций с ограничением по времени. Для того, чтобы получить почетный титул Ironman, необходимо проплыть 3 км 800 метров в естественных условиях, затем проехать 180 км на велосипеде и в конце пробежать 42 км по пересеченной местности. Главными условиями здесь является: 1) непрерывное прохождение всех 3 дистанций; 2) уложиться в контрольный срок. Один из сложнейших ультра марафонов проходит в пустыне Сахара, где протяженность трассы 250 км, и бежать необходимо по знойной жаре. Я познакомился с людьми, которые участвовали в данных гонках и на их счету ни одно подобное соревнование. Теперь я понимал, что моя марафонская дистанция – это еще цветочки, по сравнению с Ironman и ультра марафоном.

Весной 2015 года я снова участвовал в Алматы Марафоне на дистанции 42 км. Для меня уже данная дистанция не казалась сверхсложной, поэтому на старт я вышел без малейшего страха. Правда, результатом алматинского марафона я остался недоволен, ведь я его не улучшил по сравнению с прошлым годом, хотя бежать было легче. Но зато я оправдал свои ожидания на киргизском марафоне, где результат улучшил на 7 минут притом, что трасса была сложнее, и после алматинского марафона я толком не восстановился, т.к. прошло всего 6 дней. Киргизский марафон для меня также не представлял особой сложности. Больше всего меня пугал предстоящий марафон Тенгри ультра, который проводился на реке Или. По сравнению с классическим марафоном, где бежать необходимо было по асфальтированным дорогам, здесь они уже полностью отсутствовали. Трасса состояла из грунтовых дорог, холмов и каньонов. Также на Или стояла жара под 35-40 градусов, а бежать при такой температуре куда сложнее. Марафон Тенгри ультра стал самым сложным для меня забегом за всю историю. Я бежал практически 10 часов и в течение этого времени моим рационом пищи были только бананы и вода, от которых уже в конце дистанции начало тошнить. Если первые 25 км я пробежал относительно быстро, то вторую часть пути я в основном прошел пешком, поэтому и такое время. Финишировать здесь было самой главной победой. На марафоне Тенгри Ультра некоторые участники сошли с дистанции по разным причинам, кто-то не уложился в контрольный срок. Были и такие участники, которые бежали почти 13 часов, но им всё равно зачли дистанцию, т.к. бежать 13 часов – это уже героический поступок. На финише всех участников, пробежавших полную дистанцию 50 км встречали как героев, затем вызывали на сцену и бурно аплодировали каждому. Поэтому марафон Тенгри ультра я считаю свои главным достижением в своей спортивной жизни.

Помимо бега, я также ставил цели и в спортивных походах. Если в 2013 году для меня главной целью был спортивный поход 1 категории сложности – 100 км. В 2015 году я уже ходил на маршрут 2 категории сложности протяженностью 145 км и для меня он не казался сверхсложным. Теперь мне хочется большего. Я хочу ходить на более сложные маршруты и бегать на более длинных дистанциях.

Поиск по сайту: