Організація і методика спортивно-масової роботи

1. Фізкультурно-оздоровча діяльність на виробництві.

2. Фізкультурно-оздоровча програма в соціально-побутовій сфері.

3. Фізична культура в сільській місцевості.

4. Фізкультурно-оздоровча, реабілітаційна та спортивна діяльність серед інвалідів.

5. Розвиток мережі фізкультурно-спортивних споруд масового спорту.

6. Центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх».

7. Організація фізкультурно-спортивного клубу в школі.

8. Зміст різних видів фізкультурно-оздоровчих занять.

9. Варіанти індивідуальних програм фізкультурно-оздоровчих занять.

10. Медично-педагогічний контроль на заняттях оздоровчої спрямованості з особами зрілого і похилого віку.

11. Організація масової фізкультурно-оздоровчої та спортивної роботи в системі комітетів по фізичній культурі та спорту.

12. Організація масової фізкультурно-оздоровчої та спортивно-масової роботи у трудових колективах.

13. Самодіяльні форми фізкультурної й спортивної роботи в загальноосвітніх школах, коледжах, професійно-технічних училищах.

14. Організація масової роботи з фізичної культури й спорту у вищих та середньо спеціальних навчальних закладах.

15. Організація навчально-тренувальної роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах.

16. Організація спеціалізованих класів по видах спорту в загальноосвітніх школах.

17. Організація та зміст діяльності федерації фізкультурно-оздоровчої роботи й активного відпочинку.

18. Організаційні основи фізкультурно-спортивних клубів (ФСК) за місцем проживання.

19. Організація й зміст діяльності спортивно-оздоровчих клубів по інтересах. Організація й зміст діяльності фізкультурно-оздоровчих комбінатів (ФОК). Організація й зміст діяльності культурно-спортивних комплексів.

20. Масова фізкультурна й спортивна робота в заміських спортивно-оздоровчих таборах.

21. Обладнання заміських зон відпочинку для масових фізкультурно-оздоровчих занять.

22. Організація оглядів-конкурсів на кращу постановку масової фізкультурно-оздоровчої роботи за місцем проживання та у заміських зонах відпочинку.

23. Організація роботи з громадськими фізкультурними кадрами.

24. Організаційні особливості фізкультурно-оздоровчих груп.

25. Масові фізкультурно-спортивні заходи.

26. Пропаганда масової фізкультурно-спортивної роботи.

Теорія і методика фізичного виховання

1. Засоби і методи фізичного виховання.

2. Природні фактори як засіб фізичного виховання.

3. Вплив гігієнічних факторів на фізичне виховання дітей.

4. Особливості навчання техніки фізичних вправ молодших школярів.

5. Основи методики вдосконалення фізичних якостей.

6. Особливості фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку.

7. Вплив рухової активності на фізичний розвиток дітей.

8. Значення рухливих ігор для гармонійного розвитку дітей молодшого шкільного віку.

9. Методика розвитку швидкості у дітей молодшого шкільного віку.

10. Методика розвитку витривалості у дітей молодшого шкільного віку.

11. Організація та проведення позаурочних форм фізичного виховання.

12. Проведення фізкультпауз та фізкультхвилинок з дітьми молодшого шкільного віку.

13. Організація та проведення урочних форм фізичного виховання.

14. Застосування колового методу тренування на уроках фізичної культури.

15. Застосування технічних засобів навчання на уроках з фізичної культури.

16. Теоретико-методичні основи навчально-спортивної роботи в загальноосвітніх закладах.

17. Особливості оцінювання досягнень учнів на уроках фізичної культури.

18. Науково-методичні основи самоконтролю у процесі фізичного виховання.

19. Шляхи та особливості регулювання фізичних навантажень на уроках з фізичної культури.

20. Організація та проведення спортивно-масових заходів в умовах оздоровчих таборів.

21. Теоретико - методичні основи підготовки спортсменів.

22. Змагання і змагальна діяльність у підготовці спортсменів.

23. Роль самоконтролю у процесі вдосконалення особистості спортсмена.

24. Фізична культура і система фізичного виховання у вищих навчальних закладах.

ДОДАТОК Б

Форма № Н-6.01

Рівненський державний гуманітарний університет

Кафедра теорії і методики фізичного виховання

КУРСОВА РОБОТА

з організації і методики спортивно-масової роботи

на тему: «Роль і місце оздоровчого фітнесу у покращенні рухової активності людей різного віку»

Студента 5 курсу ПФ-51групи

спеціальності «початкове навчання, фізичне виховання»

Кашуби А.А.

Керівник: к.п.н., доцент

Власюк Г.І.

Національна шкала ________________

Кількість балів: ________ Оцінка: ECTS _____

Члени комісії ___________ _______________­­­­_

(підпис) ( прізвище та ініціали)

_____________ _______________­­­­___

(підпис) ( прізвище та ініціали)

_____________ _______________­­­­___

(підпис) ( прізвище та ініціали)

Рівне – 2015

ДОДАТОК В

ЗМІСТ

ВСТУП………………………………………………………………...3

РОЗДІЛ 1 ВИЗНАЧЕННЯ РАЦІОНАЛЬНОГО ЗМІСТУ Й ОБСЯГІВ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ............................4

1.1 Аеробні вправи у програмуванні оздоровчого тренування…………………………………………...……4

1.2 Раціональні обсяги рухової активності та нормування фізичного навантаження……………..…...6

РОЗДІЛ 2 ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ ПРОВЕДЕННЯ РЕКРЕАЦІЙНО-ОЗДОРОВЧИХ ЗАНЯТЬ…...…....10

2.1 Особливості проведення занять з дітьми…………..10

2.2 Особливості проведення оздоровчих занять зі студентською молоддю…………………….………...…13

2.3 Особливості проведення оздоровчого тренування з особами зрілого віку…………...…………..……………16

2.4 Особливості проведення фізкультурно-оздоровчих занять із людьми похилого та старшого віку……….....20

2.5 Особливості проведення оздоровчого тренування з жінками……………………………………….......……...17

ВИСНОВКИ…………………………………………………….……20

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ.…………………….….28

ДОДАТКИ............................................................................................30

ДОДАТОК Г

ВСТУП

Актуальність.Для розуміння особливостей організації та реалізації рекреаційно - оздоровчої активності надзвичайно важливою проблемою е глибоке знання закономірностей фізичного розвитку та змін рухової функції людини у продовж її життя. Адже оздоровчий фітнес як важливий компонент фізичної культури та різновид діяльності певною мірою супроводжує людину протягом усіх етапів і періодів її життєдіяльності.

Обсяг рухової активності людини залежить від фізіологічних соціально – економічних і культурних чинників: віку, статі, рівня фізичної підготовленості, способу життя, умов праці і побуту, географічних і кліматичних умов. Тому визначення раціональної норми рухової активності залежно від індивідуальних особливостей людини є однією з найактуальніших проблем оздоровчого фітнесу.

Об’єкт дослідження: оздоровча рухова діяльність людини.

Предмет дослідження:використання рекреаційно-оздоровчих занять з фітнесу у покращенні рухової активності людини.

Мета дослідження: обґрунтувати зміст і раціональний обсяг рухової активності під час занять оздоровчим фітнесом.

Завдання:

1. Проаналізувати навчально-методичну літературу з проблеми дослідження.

2. Розкрити зміст раціональної рухової активності.

3. Охарактеризувати вікові особливості проведення рекреаційно – оздоровчих занять з оздоровчого фітнесу.

ДОДАТОК Д

Поиск по сайту: