Для реєстрації учасників у 2-йЗимовій Школі «КІОКУШИНКАН ЮНIОР - 2013 »

С. Нові Петрівці, вул. Ватутіна, 34/63, тел.: 067 8961027

e-mail: chertkov2006@rambler.ru

Положення

Про проведення 2-ї Зимової учбово-тренувальної школи з

Кіокушин-кан карате

«КІОКУШИНКАН ЮНIОР - 2013 »

Київська обласна Федерація Кіокушинкан карате-до Ренмей, запрошує батьків і їх спортсменів для участі у весняній учбово-тренувальній школі з Кіокушинкан Карате.

З 22 Лютого по 24 Лютого 2013 року.

Місце проведення – м. Київ, р-н Пуща-Водиця, вул. Гамарника, 54.

Спортивно-оздоровча база «Сокіл» КДЮСШ «Пуща-Водиця».

Трансфер:

1. Буде організовано виїзд учасників з м. Вишгород о 13.00 від центру з площі «Квадрат» проспект. Шевченко, 1 (площа біля міської ради).

2. Проїзд з м. Києва з площі Шевченка трамваями № 12, 7 до Пуща-Водиця, вул. Гамарника, 54.

Організатор :

ГО, «КИїВСЬКА ОБЛАСНА ФЕДЕРАЦІЯ КІОКУШИНКАН КАРАТЕ-ДО РЕНМЕЙ»

Тренерський колектив :

- Президент КОФККР, майстер спорту України з Карате, 1 Дан, Чертков О.I.;

- Віце-президент КОФККР, тренер молодших груп, 2 Кю, Голтвенко I.О.;

- Секретар КОФККР, тренер молодших груп, 4 Кю, Черткова Л.О.

МЕТА ШКОЛИ:

- підвищення рівня знань та майстерності учнів ГО, «КОФККР» у відповідності до вимог Міжнародного Технічного комітету КІКО;

- підвищення технічних знань у відповідності до атестаційних вимог КІКО ;

- учбово-тренувальний процес по програмі « Кіокушинкан карате- Будо карате» ;

- проведення атестації на початковий учнівській ступень Білий пояс – «Присвячення в Каратисти» ;

- загартовування організму в природних умовах та укріплення імунітету юних каратистів шляхом тренування на вулиці, посилених загальних тренувань та дотримання режиму Школи;

- психологічний розвиток та укріплення бійцівського духу юних каратистів шляхом проведення лекцій, розвиваючих ігор та перегляду учбових та художніх фільмів з Карате.

Розклад Школи (заходів):

Лютого 2013 року.

Приїзд учасників на Базу та їх реєстрація – 22.02.2013р. до 14:00.

14.00 – 15.00– Розміщення в номери по 4-5 чоловік та облаштування місця проживання.

15.00 – 17.00 – Зібрання всіх учасників Школи у Конференц Залі №1 та оголошення:

- розпорядку дня, правил участі та поведінки у Школі.

- інструктаж про техніку безпеки під час перебування на Базі «Сокіл».

- лекція на тему: «Режим дня та правильне харчування Каратиста» .

17.00 – 18.00 – Вільна година.

18:00 - 19:30 - Перше тренування (Конференц Зал №2)

Програма : Кіхон, ідо-гейко, іппон куміте, сан-бон куміте у парах.

20:00 – Вечеря.

20.30 – 22.00 – Перегляд художнього фільму з Карате (Конференц Зал №1)

Приготування до сну (особиста гігієна).

22.30 – Відбій.

Лютого 2013 року.

05:45 – Підйом.

06.00 –07.00 -Біг по лісу, розминка, розтяжка, кіхон, веселі ігри у лісі, медитація.

7.00 – 8.00 – година власної гігієни та прибирання у кімнаті.

08.00 – Сніданок.

9:00 - 12:15 - Час спілкування (читання книг, гра у шахи, шашки, спілкування з друзями,

муз.концерт: гітара, барабан) – Конференц Зал №1. Піша прогулянка Пуща

Водицею до цілющого Джерела(мати із собою чисту пусту літрову пластикову

пляшку)!

12:30 – 13.00 – Обід.

13.00 – 14.30 - Тихий час (полуденний сон, відпочинок, читання книг).

14:45- 15:45 - Iгрове тренування у Великому спортзалі – 40хв. – Футбол, 20хв. – Баскетбол.

16.00 – 17.45 – Вільний час, відпочинок та спілкування.

18:00 - 19:30 - Третє тренування (бойова, спарингова техніка Карате, робота на маківарах,спаринги).

20.00 – Вечеря.

20.30 – Перегляд відеороликів зі змагань Великих майстрів з Карате та світових

Чемпіонів(Конференц Зал №1).

22.30 – Відбій.

Лютого 2013 року.

Підйом.

05.50 –07.30 -Четверте тренування у Великому спортзалі;

Програма : всі учасники школи розділяються на дві групи.

Одна група відпрацьовує: Кіхон, ідо-гейко, вивчення нових Ката;

Друга група складає іспит на Білий пояс - «Присвячення в Каратисти.

08.00 –сніданок – «Сайонара» (святковий - прощавальний) – в кінці солодкий стіл !!!

9.00 – 11.00 - Збір речей та підготовка до від'їзду.

12.00 – Виїзд з Бази.

ОБОВ’ЯЗКОВО. З собою мати:

1. Одяг:

- Загальний теплий одяг;

- Теплий спортивний костюм + шарф + шапка + рукавиці, теплі кросівки для бігу та футболу спортзалі;

- Три комплекти нижньої білизни;

- Нічний одяг для сну + капці;

- Кімоно + усі щитки;

- Та інший необхідний одяг.

2. їжа :

З собою взяти тільки деякі солодощі, печиво, горіхи та фрукти. Також взяти із собою власну чашку, ложку чайну, чай у пакетиках та цукор. В вечері за бажанням будемо пити власний чай (тренери-семпаї беруть свій електрочайник) Всі «мертві» упаковані продукти заборонено, будуть вилучені та знищені !!!

У столовій Бази будуть досить гарно годувати. Меню буде розроблено спеціально для наших Каратистів сенпаэм Чертковим Олександром !

3. Гроші : з собою гроші дітям не брати, так як на території магазинів не має ! Взяти гроші тільки для сплати за Школу = 500грн. + 20грн. Святковий солодкий стіл після останнього сніданку.

4. Iнші речі : зубну щітку, мило, полотенце, цікаву книгу, шашки, шахи, ігри.

5. Власні ліки !!! Якщо дитина чи підліток має власні ліки, які він повинен приймати кожен день, або має алергію на що-небудь, батьки повинні сповістити про це тренерів та надати відповідні інструкції !!! Загальна аптечка з ліками буде у головного тренера Школи, президента ГО, «КОФККР» – Черткова Олександра.

6. ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ з собою брати : ножі, сірники, запальнички, неправильну їжу, карти, петарди і т. ін.що може загрожувати життю або здоров'ю людини !!!

Умови проживання :

База «СОКІЛ » розташована у гарному лісному масиві Києва Пуща-Водиця. Базу оточує сосновий та дубовий ліс, в якому дуже затишно i свіже природне повітря. Територія огороджена та охороняється. На території Бази Спальний корпус, спортзал, сауна, тренажерний Зал, бесідка-шашлична (мангали). Спальний корпус, нещодавно відремонтований та гарно опалюється. Проживання від 3-х до 5-ти чоловік у просторих номерах. В номері : великий санвузол – ванна (гаряча вода), туалет; телевізор, зручні ліжка. Все створює приємне враження. Привітний персонал та компетентне керівництво.

Фінансови витрати:

У вартість «Школи» включено:

- Проживання та харчування на базі «СОКІЛ » - дві ночі – три дні;

- Організація тренувань та всіх заходів;

- Перегляд фільмів;

- Оренда Великого спортзалу;

- Оренда Конференц Залів;

- Сертифікат учасника Школи;

- Фотографії у цифровому форматі з тренувальної Школи.

Загальна вартість складає = 500грн./чол. + 20грн. на «Сайонару» - Прощавальний Святковий солодкий стіл !

Для реєстрації учасників у 2-йЗимовій Школі «КІОКУШИНКАН ЮНIОР - 2013 »

дзвонити за телефоном: 067-8961027 Чертков Олександр;

Голтвенко Iван.

Заявки приймаються до 18 лютого 2013 року.

Поиск по сайту: